Kommentti diabetsliiton diipadaabaav johon vastauksena mlv
Lainaa:
No sairaillehhan se diabetesliitto niitä ohjeitansa taitaa jakaa eli ainakin minulle diabeetikkona 10 grammaa vrk on parempi kuin se 50. En minäkään terveenä hiilareita pelännyt, siis niitä "hyviä" hiilareita hedelmistä ja täysjyvästä, mutta ei niillä kyllä terveenä sitten pysynytkään.
johon vastauksena mattila
Lainaa:
No joo, mutta lähes kaikille diabeetikoille myös on ihan toteutettavissa tuo vähän sallivampi vaihtoehto. Tyyliin että saat käyttää kermaa tai partaäijää huolimatta hiilareista tai voit syödä vaikka vihanneksia tai pähkinöitä. Pointti kuitenkin lähinnä, että laadukkaita hiilareita on olemassa, vaikkakaan vehnän kuoret spagetin seassa eivät sitä ole.
IMNSHO varsinaisia hyviä hiilareita ei ole, eikä ehkä hyviä rasvojakaan... mutta turvalliset hiilarit/rasvat riittävät hyvin kropalle joka on miljoonien ja taas miljoonien vuosien kehitystyön taidonnäyte. Silloin kun se on kunnossa, turvalliset ruoat kantavat pitkälle. Meidän aikamme ihmiset ovat siinä surkeassa tilanteessa, että yllättävän iso osa normiruoasta ei ole edes turvallista (suositusrasvat ovat lähtiään myrkyllisiä runsaine omegakuutosineen, ja sokeria aka fruktoosia on tarjolla aina ja kaikkialla) ja suolistobakteerikannat ovat vajavaisia kiitos runsaan lääkityksen (eikä siin vain antibioottien). Silloin kun se ei ole kunnossa, on pakko lähteä säätämään.
En epäile karnivooria lain, en niille joille se toimii, ja jotka sitä haluavat.... mutta Virran ketoosikolmio on helpompi ja siitä hieno juttu, että sen saa toimimaan useimmille diabeetikoille jossain kohdassa - kunhan makrojen lisäksi rajoittaa rankasti myös myrkkyjä eli fruktoosia ja omegakuutosia. Loppu hyvyys/kauneus/puhtaus erilaisissa ruoka-aineissa on sitten jo enemmän markkinointikikkoja, joilla myydään milloin mitäkin tyyliä.
... ja samalla kannattaa muistaa, että ketokolmio on yhtä kaukana Diabetesliiton diipadaapasta kuin karnivorismikin.
Kaikki on ihan väärin. Mutta ketokolmio toimii - toisin kuin se diipadaapa, jolla tehdään vain uusia potilaita.
Potilaat saadaan diipadaaballa joko ennemmin (eli suosituksia noudattamalla) tai myöhemmin (kitukuurista repsahtamalla)
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)