karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-09-25 04:49:23

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 26 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-02-08 11:49:21 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21886
Potilaan Lääkärilehti: Sydämen toiminta voi heiketä rajun dieetin alussa

Lainaa:
Terve ihminen ei Raynerin mukaan välttämättä edes huomaa alkuvaiheen sydänmuutoksia, mutta sydäntautipotilaiden oireet ja rytmihäiriöiden vaara saattavat rajun dieetin alussa lisääntyä.
Tutkimus esiteltiin sydän- ja verisuonikuvantamisen CMR 2018 -kongressissa.


Tutkimus:

https://www.escardio.org/The-ESC/Press- ... t-function

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-06 16:46:46 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21886
Matti Tolonen kirjoitti VHH-terveysravinto-sivustolla:

Lainaa:
Meneeköhän Fogelilta nyt yöunet, British Heart Foundationin sponsoroima Oxfordin yliopiston tutkimus liittää hyvin vähäkaloriset dieetit sydämen toiminnan heikkenemiseen.

https://www.nutraingredients.com/Articl ... zhQy9&p2=#


Ei mene. Ei ole mennyt siitäkään, että on suositellut esidiabeetikoille ja diabeetikoille hiilihydraattipainotteista ruokavaliota (ja sokerisokeriakin jopa 10 energiaprosenttiin asti), mikä on ollut erittäin huono neuvo.

Mutta siis ihan pokkana vaan suosittelivat Fogelhom ja Mustajoki aikanaan noita ERITTÄIN VÄHÄKALORISIA JA ERITTÄIN VÄHÄHIILIJYDRAATTISIA pussidieettejä, joiden vaikutuksia sydänfunktioon ei siis ollut tutkittu. Ainakin nuo oxfordilaiset sanovat tutkimuksensa olevan ensimmäinen.

Mutta vaarattomia runsaammin kaloreita sisältävää vähähiilihydraattista ruokavaliota ei voi suositella, koska siitä ei muka ole pitkän aikavälin tutkimuksia. Niitäkin kyllä on ja lisää tulee, kiitos mm. Virran ja Indianan yliopiston. Käänteentekevät tutkimukset tosin vaietaan kuoliaiksi niin, että virallisterveilijät voivat pää hiekassa vakuuttaa: "En ole nähnyt mitään tutkimuksia, niitä ei siis ole".

Oxfordin tutkimuksessa todettiin rankan laihduttamisen aiheuttavan sydänfunktion reversiibelin heikentymisen parin viikon ajaksi. Pussikuurille pantu kardiomyopatiapotilas ehtii parissa viikossa hyvin vaikkapa heittää henkensä äkkiä pahenevaan sydämen vajaatoimintaan liittyvien fataalien rytmihäiriöiden seurauksena.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-07 11:05:38 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-11-28 16:06:10
Viestit: 196
Kävin päälle parikymppisenä painonvartijoissa tiputtamassa 7kg. Olin riemuissani, mutta paino palasi aina uudestaan, minä menin Painonvartijoihin uudestaan, paino kävi ennätyskorkealla... Olen lukenut, että moni entinen pisteidenlaskija on ravitsemusterapeutin kinkkinen asiakas nykyään, koska aineenvaihdunta, hormonitoiminta on mennyt sekaisin. Tuskin mitään tutkimusta on tehty, mutta näin jostain ravitsemusterapeutin blogista luin. Ja uskon kyllä, koska kuulemma ne pointsit on 800-1200 kcal päivässä, riippuen painosta. Eli kitudieetti. Nyt olen karppaamassa ties kuinka monetta kertaa eikä tahdo onnistua, tosin karppaamalla pudotettu paino on tullu takaisin vain muutaman kilon. Et jotenkin elimistö "muistaa" karppauksenkin. Mutta vhh:lla sinnikkäästi jatkan, terveellisyys ihan eri luokkaa, monestakin syystä.

_________________
Elämä on älykkyystesti. -niinal
Virallisterveellisellä kituuttaen 103kg-->93kg
Karpaten, muttei kituen 93kg-->83kg
Tavoitepaino 61kg. VHH jatkuu!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-07 15:31:26 
Poissa
zombikarppi
zombikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-13 23:34:32
Viestit: 3212
Paikkakunta: Vantaa
No minä aloitin sen oikean laihdutusurakan ravitsemusterapeutin luota ja ihan samat ohjeet sieltä saa. Pahimmillaan raskasta työtä tekevä ja erittäin runsaasti liikkuva sai 1500 kcal syödä päivässä. Ja sitten oikeasti lihavat laitetaan ihan suoriltaan pussikuurille, eikös ne ole sitä 1000 kcal päivässä. Että ihan samoja kaloriuskovaisia ne ravitsemusterapeutit on.

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-07 16:23:57 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21886
Käypä hoito -"suositukset" ovat myös ravitsemusterapeuttien ohjesääntö. Minulla on sellainen käsitys, että pussidieetit (VLC- eli ENE-dieetit) suosituksiin toi aikanaan Mustakallio ja että niistä puhuttiin siellä enemmän kuin nyt. Tällainen maininta siellä edelleen on:

Lainaa:
Lisäksi voidaan käyttää erittäin niukkaenergiaista (ENE) ruokavaliota, lääkitystä ja leikkaushoitoa.

Kalorilaskenta semikitukalorein toki on suomalaisenkin lihavuuden käypähoidon ydin:

Lainaa:
Ruokavalion energiamäärää vähennetään kulutusta pienemmäksi (naisilla yleensä 1 200–1 500 kcal/vrk eli 5.0–6.3 MJ/vrk ja miehillä 1 500–1 800 kcal/vrk eli 6.3–7.6 MJ/vrk)

Tämä ohje tietenkin muistetaan antaa:

Lainaa:
Vältetään yksipuolisia muotidieettejä

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositu ... d=hoi24010

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-15 17:12:38 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14258
Paikkakunta: Imatra
Painonvartijat touhu... tuttua...
Varmaan itekin sain siellä kroppani sekaisin, mutta mistäs sitä silloin olisi voinut tietää?

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 26 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)