karppaus.info

Kaipa THL. Mutta sillä on varaa palkata parhaat juristit, joten jutusta tulisi pitkä, kallis ja lopputulokseltaan arvaamaton. Jos joku yksityinen päättäisi haastaa hoitotahonsa; diabeteshoitajansa tai lääkärinsä, tämä vetoaisi käypähoitoon. Luulenpa, että tämä olisi aika mahdoton keissi juridisesti. Jos joku yhdistys alkaisi ajaa juttua, se voisi olla järkevin tapa lähestyä asiaa. Mutta sellaista yhdistystä ei ole (ainakaan riittävän vaurasta), koska lähes kaikki, ainakin merkittävät asianosaiset yhdistykset ovat vt-asialla. Perustetaan yhdistys ja järjestetään joukkorahoituskampanja.

No ei toi oman insuliinituotannon stimuloiminenkaan edes käy kaikille eli ei auta sellaisia joilla on insuliiniresistenssi.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Aina, jos tulee riita jostain asiasta, niin haetaan "asiantuntijoiden" lausuntoja. Terveyden hotidollisissa tapauksissa asiantuntiajat istuu toisella linjalla (THL) Vaihtoehtoisia mielipiteitä ei suvaita.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Eivätkä nuo "asiantuntijat" käytä asiantuntijuutta (esim. Schwabit ja Voogelit), vaan valtaa, ovat valtapositiossa, josta voi lyödä kuinka kovaa tahansa muita, joilla samaa valtaa ei ole. Lisäksi he ovat kiinni kansainvälisen sokeri-, agro- ja lääkebisneksen rahakkaissa letkuissa, joiden keskenään sopimat "suositukset" ovat koskemattomia ja niiden toteuttajat kaikesta vastuusta vapautettuja höynäytettyjä tai lahjottuja, terveydenhuollon pyörittäjinä kalliita hukkainvestointeja, sillä kansallinen terveys murenee vuosi vuoden jälkeen entistä viheliäämmäksi kimpuksi moninaisempia sairauksia.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.

Kauan kesti tupakkateollisuudenkin ostotutkimuskausi, nyt vielä koukutetaan kehitysmaissa. Kuitenkin jo se että on alettu puhua mahdollisuudesta saada diabetes kakkonen remissioon on uutta ja hyvä merkki siitä että jotain uutta on ilmassa. Aikaisemminhan se on ollut asiantuntijoiden mukaan koko ajan paheneva krooninen sairaus joka vähitellen johtaa lääkekuorman kasvuun ja niihin ikäviin tapahtumiin kuten vaikkapa amputointeihin ja sokeutumisiin. Vastuun vaatiminen on vaikeaa kun pitäisi varmaan pystyä näyttämään että tuo harhaanjohtaminen on ollut tahallista. Ja onhan se remissiossa pysyminen kuitenkin monelle työelämän haasteissa vaativaa, ei oikein auta että sallinpa nyt tämän kerran
Jos se kerraksi jää niin eihän siinä mitään, mutta kun se insuliiniresistenssi tuleekin pienellä viiveellä niin sitten ollaankin taas uudessa haasteessa löytää ne rajat mihin oma tuotanto riittää ja pysyä niissä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

https://yle.fi/uutiset/3-10002346

Monien diabeetikoiden käyttämä berberiini voi nostaa mm. elinsiirrokaiden ja sekä nivelreumapotilaiden käyttämän siklosporiinin pitoisuutta plasmassa. Siklosporiinin käyttäjälle tämä on etu, sillä siklosporiini on munuaistoksista ja on sillä muitakin sivuvaikutuksia, joten mitä pienemmällä annoksella saadaan pitoisuus plasmassa pidetyksi hoitotasolla, sen parempi. Berberiinin annostus on syytä vakioida sille tasolle, jolla se oli kun plasman CYA labrakokeella testattiin.

Matti Tolonen on eri mieltä Itä-Suomen yliopiston proviisori Kaisa Salmisen kanssa berberiinin yhteiskäytöstä suun kautta otettavien diabeteslääkkeiden kanssa:

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 675#p47675

StopDialla palttiarallaa kymmenen vuotta jatkoaikaa diabeetikoiden tuottamiselle ravitsemussuosituksilla, heidän myrkyttämiselleen sokerilla ja hiilareilla sekä veronmaksajien rahojen imuroinnille Big Pharmalle.


viewtopic.php?p=2178663#p2178663

Joillakin on syytä nauraa koko matka pankkiin.

Postparandaalisen verensokerin pompsahduksen kannalta näyttäisi olevan parempi syödä hiilarit aterian lopuksi.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28989726

Tärkeintä kuitenkin on se, ettei niitä syö liikaa.

Kanadalainen tutkimuskatsaus päätyy sellaiseen hypoteesiin, että karppaus + HIIT (kovatehoinen intervalliharjoittelu) on luultavasti optimaalinen yhdistelmä T2D:ssä. Kummankin puolesta erikseen löytyy runsaasti tutkimusnäyttöä.

https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 00049/full

Kaikkeako kohtuudella?

https://www.dietdoctor.com/wp-content/u ... ration.pdf

Käykö pari kerrosta rappukäytävässä HIITista? Kysyy nimim. Eläkkeelle siirtynyt laiska

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Valitettavasti kevyet kotiHIITitkin vaativat hieman enemmän ponnistelua:

https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000005070425.html

Ei kai se ihan Hiittiä ole, mutta jos parin kilsan kävelylenkki jo auttaa, niin miksei tuokin. Sitten kun vielä kehität jotain tarpeeksi mielekästä (tai muuten vaan pakollista) tekemistä niin että portaita joutuu ravaamaan muutaman kerran päivässä sen yhden sijaan, niin eiköhän se siitä

Ruoka kun on kuitenkin näistä kahdesta (ruoka - liikunta) se isosti tärkeämpi juttu...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Juurikin noin. Pienikin treeni on parempi kuin ei mitään. Ja you can’t outrun a bad diet, kuten tutkijat sanovat. Pätee HIITtiinkin.

^^ ... minkä lisäksi pieni treeni voi olla parempaa kuin iso treeni, kunhan sapuskat ovat kunnossa...
Sellaisella ei riko itseään yhtä helposti kuin isolla treenillä.
Ja ... aika moni näemmä rikkoo...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Toki sanotaan myös päinvastaista, eli you can't outdiet bad exercise. (Muistaakseni Ted Naimanilta tuo.)

Liikunnan ja ruokavalion suhde on virallis-perinteisessä käsityksessä kalorien suhde, mutta se ei ole. Liikunnalla ja ruokavaliolla on kummallakin omat funktionsa terveyden kannalta.



Juu, ja personal trainereiden ja kuntosalien aikakaudella saatan kuulostaa kerettiläiseltä, mutta eipä sille isolle treenille ole mitään tarvetta, jos tavoittelee sitä Isoa Asiaa, eli että 90-vuotiaana on hengissä ja jaksaa kävellä kilometrin tai pari.

Kysymykseni oli enämpi retoorinen ja liittyi edeltävän viestin HIITtiin. Sieltä tuli uusi termi näin vanhalle kävylle. Siihen halusin saada selvitystä. Tanssiurheilun lajivalmentajakoulutus on muinaisuudessa suoritettu, niin että liikunta noin yleisesti on myös teoreettisesti muistissa. Alakerrassa kun asuu, niin täytyy varmaan mennä HIljaisesti ja InTensiivisesti pari kertaa neljännen kerroksen kautta edestakaisin ennen kuin astuu sisään (juuei hissillä).

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Jatkanpa tähähän (ruoka versus liikunta), kun Tucker sattui lähettämään sattuvan tutkimuksen asiasta.
Nämä kymmenen eivät ole edes diabeetikkoja. Ovat ei-ihan-huipputason amerikkalaisia urheilijoita.
Heistä yksi syö hiilareita alle suosituksen (aika paljon silti meihin verrattuna)
... ja kuinka ollakaan, hän on ainoa noista, jolla verensokeri näyttää pysyvän aisoissa.

Kuvat ovat tässä tosi mielenkiintoisia, suosittelen
Linkki: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl ... po=39.2308

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Oikea ruoka on myös parempi juttu kuin insuliini. Metatutkimus osoitti, että insuliinihoidosta on T2D:ssä enemmän haittaa kuin hyötyä. Lihottaa ja aiheuttaa hypoja, mutta ei pienennä sydäntaudin riskiä eikä tuota muitakaan kliinisiä hyötyjä.

https://bmcendocrdisord.biomedcentral.c ... 016-0120-z



Tämä tutkimus on vuodelta 2106. Miten se on vaikuttanut käypä hoito -"suosituksiin" (oik. pakkomääräyksiin)? No ei tietenkään mitenkään.