karppaus.info

Noita voisin syödä itsekin. Se hyvä puoli ettei herätä minussa minkäänlaisia intohimoja.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ei minussakaan. Hernekeitto on loppu, kananmunat on loppu. Huomiseksi sitten jotain ihan muuta. Ei ainakaan näitä kahta vähään aikaan.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

• Voi 50 g

• Juhlahyytelö Korpela 81 g

• Kuohukerma 2 dl

• Maksamakkara, Tapolan luomu 300 g

• Paleo Granola 120 g

• Reissumies 4 siivua

116-238-86 2948 kCal

Korpelan Juhlahyytelö loppui. Sellainen vuorokausi, ettei paljon nukuttu, siksi niin paljon myös safkaa. Toivottavasti saan nyt vuorokausirytmin kohdilleen.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

• Voi, luomu 10 g

• Kuohukerma, luomu 2 dl

• Maksamakkara, Tapolan luomu 150 g

• Paleo Granola 120 g

• Reissumies 2 siivua

67-171-52 2015 kCal

Näillä sitten vähän aikaa.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Huomenta
meinas olla sulla tiukassa 90 kg rajapyykki.
mutta nyt sekin on rikki. -> 88.9 kg
jatkoja
tv Ari

_________________
Mukana yli 18 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa ja lampaan juustoa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

Huomenta!

Joo, unirytmi on ollut vähän sekaisin ja lääkäri alensi tyroksiinia ja päätyi sitten lisäämään sitä pyynnöstäni vähän näin talveksi. Sitten, kun vuorokauden sisällä söin tavanomaista enemmän, niin se laukaisi ilmeisesti säästöliekin.
Samaan syssyyn tulipa tehtyä oma ennätys laihduttamisessa.
Kekomittauksen mukaan minulla ei paljon olekaan menetettävänä rasvaa. Pelkään tietysti, että lähtee lihasta.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Onnea ennätykselle!
Olet pitkä ja lihaksikas. Jos kekomittauksen mukaan sinulla ei ole rasvaa menetettävänä niin eikös tilanne ole nyt hyvä?
Upea ja sitkeä suoritus.

Palm vei sanat suustani, niin onnitteluissa kuin kysymyksessäkin. Hieno suoritus o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

PT Tero Mutikainen on sanonut näin:

Eikös kaikki perustu keskiarvoihin? Kun minä olen näin päämäärätietoisesti edennyt, niin minun arvoni ei pitäisi pelkästään mahtua sen sisälle, mitä keskimääräiselläni ikäiselläni naisella on, vaan mikä on ideaali. Ideaaliin ei tunnu pääsevän edes PT:t.
David Goggins:

Siinäpä. Minulle, muuten, tultiin kertomaan, ettei minun kannattaisi laihtua enää. Ei ollut ensimmäinen kerta.

"Воля и труд дивные всходы дают."
Tahto ja työ tuovat fantastisia tuloksia.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Ok, kiitos vastauksesta.
En ole koskaan ymmärtänyt miksi lihasmassan pitäisi olla kovin massiivinen, kunhan niistä löytyy tarvittava voima : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Siksi, että painavana se pienentää rasvaprosenttia. Eri asia sitten, onko pelkällä rasvaprosentilla väliä, kun viskeraalinen rasva on tärkein.

Loppuun inhorealistinen kuva nahkani nykytilasta. Menestyisin mopsina.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Onneksi olkoon superhienosta saavutuksesta! Aika roippo on maha. Tapahtuuko sille mitään?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ajattelin vain, että mahtaa olla hankala ja välillä kipeekin?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Onnittelut mahtavasta suorituksesta!

Ei, paitsi että muuttuu vielä roipommaksi? Mopsit ehkä tervehtivät minua toisena mopsina?
Ei se kipeä ole.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Muistelen (ehkä väärin?) että viime kerralla sanoit, että osa siitä ajan myötä ainakin hiukan koheni?
Jos se ei ole kipeä eikä haittaa, niin mitäpä siitä.
Ja jos haittaisi, niin tuohon voisi ainakin kysyä valtion kustantamaa leikkausta...?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Valtio ei kustanna, olen jo kysynyt. Se on kosmeettista. Minulla horjuu usko valtioon ja virallisterveelliseen monella tasolla. Ongelma ei ole pelkästään vatsanahka, vaan samaa ryppyä on ketaroissa ja käsivarsissa ja kaikkialla muuallakin. Tisseistäkin on lähtenyt nyrkin verran pois.
Noh, ei tässä iässä enää treffeille muutenkaan.
Taitaa olla paljon pahempi kuin viime kerralla. Lihavuuskin on ollut kilpirauhastyyppistä eli lihon tasaisesti koko kehon alueelta, siten on tuota mopsinahkaakin joka paikassa.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

• Appenzeller 50 g

• Voi 20 g

• Harmaasuolattu joulukinkkuviipale 2 siivua

• Kuohukerma 2 dl

• Paleo Granola 130 g

• Reissumies 2 viipaletta

69-174-44 2022 kCal

Maksamakkara loppui, huomenna on viimeinen siivu Reissumiestä.
Kekomittaus olisi kiva, pelkään menettäväni lihasta. 87 kg aamulla paino eli 7 kg matkaa siihen, mitä PT Tero Mutikainen piti minun ihanteenani.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Huomenta
87 kg
tv Ari

_________________
Mukana yli 18 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa ja lampaan juustoa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

• Appenzeller 50 g

• Voi 20 g

• Harmaasuolattu joulukinkkuviipale 2 viipaletta

• Kuohukerma 2 dl

• Paleo Granola 125 g

• Reissumies 1 viipale

• RuisReal 1 viipale

Reissumies loppui

68-171-47 2002 kCal

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg