karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 09:54:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 197 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 510 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2014-11-21 21:15:16 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Kohta seitsemän vuotta täynnä. Labroista ei paljon tiedä kun ei ole ollut tarvetta tavata lääkäriä aikoihin mutta esimerkiksi tällä Dkakkosella kotimittaukset kertoo että paastot edelleen kunnossa eli 5,4 eilen. Paino ja verenpaine tippuivat heti alkuun eli nyt vain tasaista menoa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-03-31 19:00:41 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29210
Kuva

Ruotsissa rasvakarppaus (LCHF) on ollut jo vuosia todellinen kansanliike, arviolta joka viides ruotsalainen rasvakarppaa. Niinpä yhä harvempi ruotsalainen saa sydäninfarktin. Sydäninfarktitapausten lukumäärä väheni viime vuonna 8 prosenttia 28 000:eenn. Sydäninfarktikuolemat vähenivät edellisvuoden 8 300:sta 7 700:aan. Karppaus tutkitusti vaikuttaa sv-tautiriskiä pienentävästi.

Antalet hjärtinfarkter minskar

Rasvakarppauksen vaikutus näkyy Ruotsissa myös siinä, että yhä harvempi ruotsalainen sairastuu diabetekseen ja siihen sairastuneet elävät entistä pitempään. Rasvakarppaus on Ruotsissa virallisesti hyväksytty yhdeksi suositelluista diabetesruokavalioista.

Studie: Färre får diabetes typ 2

Suomen kansanterveys- ja ravitsemusviskaaleilla on ollut kova hätä estää tällainen kehitys meillä. Valitettavasti heidän kampanjointinsa, jonka osana oli Matti Uusituvan tässä ketjussa käsitelty road show, näyttää jossain määrin tuottaneen tulosta. Media, jota THL:kin on painostanut, ei ole pariin vuoteen kirjoittanut karppauksesta. Ei ainakaan mitään myönteistä. Antti Heikkiläkin savustettiin ulos Studio55:stä ja maasta. Tutkitusti paras diabetes- ja laihdutusruokavalio, joka edistää myös mm. sydänterveyttä on leimattu "muotidieetiksi" ja menneen talven lumiksi. Tämän kansanterveyden vastaisen kampanjoinnin ovat toteuttaneet suojatyöpaikoissaan kekkuloivat sponsoroidut virkakyöstit, joiden palkan me veronmaksajat maksamme.

Sokerilobbyn sponsoroimilla "asiantuntijoillamme" on otsaa vähätellä jopa sokerin haittoja. Amerikkalaisen suurpankin ekonomistit sentään tajuavat, että sokerin aiheuttamat lihavuus-ja diabetesepidemiat ovat uhka koko maailmantaloudelle:

Skippa sockret - och få igång världsekonomin


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-03-31 20:03:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-28 17:21:40
Viestit: 1647
Huvu kirjoitti:
En kysynyt tuota. Kysyin onko "poskien lommottaminen" jotenkin tavoiteltava tila?


Jos ihmisellä normaalipainoisena on kasvojenpiirteenä ns. lommoposket, niin mielestäni se on tavoiteltava tila laihduttajalle. Tuohon otsikkoon vielä, että hengissä ollaan... ei voida hirveän hyvin, mutta en osaa oikein karppausta syyttää näistä ongelmista.

terv: ei-pullaposki

_________________
"You know, if you take everything I've ever accomplished in my entire life and condense it down into one day, it looks decent." - George Costanza


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-04-01 10:02:12 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2014-08-23 22:28:39
Viestit: 366
Paikkakunta: KVL
Normaalisti se sukuhaara mihin olen kasvoiltani enemmän tullut niin on kapeakasvoinen. Kivempi näyttää sellaiselta kuin pallopäältä turhan paisumisen vuoksi :D

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva. Arjen anarkisti.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-04-29 17:48:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Pohjanmaalla ainakin eletään vielä siinä toivossa, että putoilu kohta alkaa :D
Lainaa:
8.4.2015 KP24
Karppaus ei tee hyvää sydämelle

- Karppaus on johtanut siihen, että sydänsairaudet tulevat vielä lisääntymään. Tietenkin on aina niitä ihmisiä, jotka voivat syödä mitä tahansa ilman sydänvaivoja, mutta väestötasolla tämä on ongelmallista, Kalajoen sydänyhdistyksen puheenjohtaja Eero Lehto toteaa.

Karppaus tarkoittaa vähähiilihydraattista ruokavaliota, jossa syödään ravintosuosituksia vähemmän hiilihydraatteja ja nostetaan proteiinien määrää. Lehdon mukaan sydämelle tärkeintä on kuitenkin perinteinen lautasmalli - puolet vihreää, neljäsosa lihaa, kalaa tai palkokasveja ja neljäsosa perunaa, pastaa tai riisiä. Karpatessa voi ruokavalioon tulla helposti liikaa muun muassa kovia rasvoja, joka nostaa kolesteroliarvoja.

Muutenkin ruokavalion kanssa suhteellisuus on Lehdon mukaan tärkeintä.

- Ei tarvitse kokea kamalan huonoa omatuntoa, jos syö kolme pullaa viikonloppuna - se on pulla joka toinen päivä, jos sen jakaa koko viikolle.

http://www.kp24.fi/uutiset/teemat/1480/ ... C3%A4melle

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-04-29 18:25:40 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
Lainaa:
Karppaus on johtanut siihen, että sydänsairaudet tulevat vielä lisääntymään.
Tietenkin on aina niitä ihmisiä, jotka voivat syödä mitä tahansa ilman sydänvaivoja,
mutta väestötasolla tämä on ongelmallista, Kalajoen sydänyhdistyksen puheenjohtaja Eero Lehto toteaa.

Niin rakastettavaa, niin ennalta aavistettavaa ja niin vanhanaikaista sekä turhaa pelottelua.

Suomessa voi vain pelotella mitä ehkä joskus tulee tapahtumaan, jos ette käyttäydy kunnolla.
Naapurimaa Ruotisessa puolestaan jo tilastotkin kertovat mitä on jo tapahtunut tuossa tilanteessa.

Ja, kuinka ollakaan, siellä SVT-kuolemien määrä pienenee kuin pyy maailmanlopun edellä karppausboomien kasvaessa.
Ja näin on tapahtunut tasan tarkkaan silmiemme edessä, muutamassa hassussa vuodessa.
Toki vain jos katsoo sinnepäin...
Onseniinväärin, NIINväärin, niinVÄÄRIN ja silleen. Senkin ruottalaiset :smt049 :smt026 :smt049

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-04-29 20:18:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10345
Paikkakunta: Kouvola
"Karppaus tarkoittaa vähähiilihydraattista ruokavaliota, jossa syödään ravintosuosituksia vähemmän hiilihydraatteja ja nostetaan proteiinien määrää. "


Joopatijoo, näin hyvin "asiantuntijat" tietää karppauksen syvimmän olemuksen...
Tosin mainitaan myös rasva, hyihyi meitä.
Nih!
Niin ja nouseva korestroli, vaimikäseon...

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-01 19:51:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1215
Paikkakunta: Helsinki
Putoilua on ollut joo, paino on pudonnut normaaliksi ja pysyy siinä, verenpaine on pudonnut ( normaaliakin alemmas), sokerikin on pudonnut ( vaikkei ollutkaan liikaa), mutta meikä senkun vain hoippuu välillä ketoosissa ja välillä muuten vaan karppaa :mrgreen: Yli neljä vuotta totaalisen tervettä vuotta :lol: ei edes flunssan flunsaa :mrgreen: Varmaan jotenkin väärin karpattu [-X #-o

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-01 20:24:31 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93461
Liittynyt: Ke Touko 12, 2010 :D Täällä vielä keikutaan. Enemmän ja vähemmän menestyksekkäästi. 8)

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-02 15:42:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153
Paikkakunta: Raw by nature
Jo vanha kansa tiesi (kevätketoosissaan): Kevät keikkuen tulevi!

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-02 19:01:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-02-12 17:24:12
Viestit: 3173
Paikkakunta: Kotka
Niillä oli ylikäynyttä kefiiriä, siitä se keikunta tuli :D

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-03 17:29:05 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-02-14 16:44:28
Viestit: 8
Toisen ryhmän putoilua

Kaverini meinas pudota. 60-kymppinen mies (ei tupakoi, ei juo) diapeetikko, lenkkeilijä, leivänsyöjä. Lenkille tuupertui. Lähes kaikki pumpun röörit tukossa. Pallottivat niitä auki. Nyt kaveri miettii kuinka pitkä on tulevaisuus.

MInä yritän tietysti käännyttää. Saas nähdä onnistunko.

_________________
https://ristosalmela.wordpress.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-03 18:11:40 
Poissa
zombikarppi
zombikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-13 23:34:32
Viestit: 3448
Paikkakunta: Vantaa
Ei kukaan karpihkoista tuttavista ole pudonnut. Viime aikoina on putoillut vain hyvin hoikkia ja pieniruokaisia tuttavia, jotka ovat olleet kovin ylpeitä omasta ruokavaliostaan. Statiininsa ovat muistaneet syödä, tietääkseni Parkinson-tuttavaani hoidettiin loppuun asti statiineilla.

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-21 14:58:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Poistettu muualla käsitelty aihe.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-21 18:56:15 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29210
Sami Uusitalo paljastaa Jarin blogissa, että putoilulausunnon antaja Matti Uusitupa saattaa olla SALAKARPPI!

Lainaa:
Matti Uusitupa, voimakas vhh:n vastustaja, antoi esimerkin hyvästä ateriasta: Omena, ruisleipä, kala ja rypsiöljy. Normaaleilla annoksilla tuohon tulee alle 20 E% hh:sta. Itse syön yleensä enemmän hh:ta. En siis ole yhtä tiukka karppaja kuin Masa :)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-22 14:19:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-03-29 13:54:51
Viestit: 1872
Päitä putoilee vain vt-sukulaisten keskuudessa (viidet hautajaiset puolentoista vuoden aikana :shock: ), meikä porskuttaa täällä jo seitsemättä vuotta, yhä pää paikoillaan :)
Olo on parempi kuin ikinä ja puolessa vuodessa painookin pudonnut reilu 10kg, kun tajusin jättää vähäisenkin gluteenin pois.
Liikunta on lisääntynyt vain ajatuksissa, käytäntö odottelee vuoroaan hamassa tulevaisuudessa :lol:

_________________
Rakkautta ja hyvää ruokaa - mitä muuta ihminen tarvitsee :smt007


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-22 15:09:15 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Joka aamu putoon jaloilleni =D>
Karpannut olen alkujaan jo 90-luvun alkupuolella.
Kokopäiväisesti 2000-luvun alkumetreiltä.
Suvun ainoo terve :mrgreen:
Vastarannankiiski ja voinsyöjä.

Nivelkivut historiaa.
Niverikkojen eteneminen pysähtyi.
Krooninen ihottuma parani.
Kymmenen vuoden mielialalääkitys jo kaukaista historiaa.

Anttia kiitän kannustuksesta.

Seittemänkymppinen akkaihminen.

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-05-24 14:32:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29210
Viisitoista vuotta rasvakarpannut (LCHF) tri. Jeff Gerber ei ainakaan toviin putoile mihinkään. Hänen sepelvaltimonsa ovat täysin puhtaat.

LCHF 15 years, Coronary Artery Calcium Score ZERO!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-10-14 09:33:58 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29210
Kuva


Tommy Runessonin kolet kuuden vuoden rasvakarppauksen jälkeen. Mikään ei viittaa siihen, että hän alkaisi putoilla. Painonsa on kyllä putoillut.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Joko putoilu on alkanut?
ViestiLähetetty: 2015-10-14 13:39:16 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29210
Nina Westerbackin edelleen täysin validit kommentit Matti Uusituvalle, jonka legendaarinen haastattelu antoi aiheen tämän ketjun avaamiselle:

Lainaa:
Karppaaminen ei tapa

Kuva

Eilen [25.11. 2011] näkyi komeat otsikot iltalehdissä: “Karppaaminen voi tappaa”. Kyseessä oli professori Matti Uusituvan haastattelun perusteella tehty juttu: Karppaatko itsesi sairaaksi?. Matti Uusitupa on syntynyt vuonna 1946 ja Sydänliiton puheenjohtaja.

Tässä ovat Uusituvan väitteet, ja kommenttini niihin.

Väite 1: Suojaravintoaineiden saanti voi olla vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa puutteellista. Karppaaja jää ilman välttämättömiä kivennäis- ja hivenaineita sekä tiettyjä tarpeellisia vitamiineja.

Kommenttini: Jos ruokavaliostaan jättää pois perunan, riisin, pastan, leivän, leivonnaiset, aamiaismurot, karkit ja maitosuklaan, niin ei todellakaan tule puutetta vitamiineista ja mineraaleista. Näiden tilallehan tulee aina jotain muuta, ja onko se sitten kanamunaa, turkkilaista jogurttia, kermaa, voita, lihaa, kalaa, pähkinöitä vai kasviksia, niin ne ovat kaikki ravinteikkaampia kuin yllämainitut, pois jäävät ruoka-aineet.

Väite 2: Jos karppaaja karsii ravinnostaan viljojen myötä kaikki täysjyvätuotteet, hän altistaa itsensä muun muassa paksusuolen syövälle ja mahdollisesti myös valtimotaudille ja kakkostyypin diabetekselle.
Tutkimukset osoittavat, että täysjyväviljatuotteet edistävät terveyttä.


Kommenttini: Ei ole tietääkseni olemassa mitään sellaista tutkimusta, joka toteaisi, että täysjyväviljaa sisältävä ruokavalio olisi terveellisempi tai syöpää torjuvampi kuin viljaton ruokavalio. Kaikki tuntemani tutkimukset vertailevat täysjyväviljaa sisältävää ruokavaliota valkoista vehnää sisältävään ruokavalioon. Eikä ole mitään selkeää kytkentää kovien kuitujen käytön ja paksusuolen syövän riskin välillä. Sen sijaan gluteenipitoisen viljan käytöstä on todettu paljon terveyshaittoja.


Väite 3: Kovien eläinrasvojen kuten voin käyttö kasvaa helposti karppauksessa. Kovat rasvat pitäisi päinvastoin korvata pehmeällä kasviperäisellä rasvalla. Sydän- ja verisuoni-taudit lisääntyvät, jos rasvaisten maitotuotteiden suosio kasvaa.

Kommenttini: Kyllä! Kovien eläinrasvojen käyttö kasvaa helposti karppauksessa, se on totta, vaikka sekään ei ole välttämätöntä. Mutta tyydyttyneiden rasvojen käytöllä ei ole tieteellisesti eikä käytännössäkään todettu yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin.

Voin siis edelleen lämpimästi suositella maltillista tai tiukkaakin karppausta, jokaisen henkilön yksilöllisten tarpeiden mukaan. Seuraan jatkuvasti kaikkia esille tulevia argumentteja karppaamista vastaan, ja jos tulee hyviä argumentteja, niin varmasti reagoin niihin ja tutkin asiaa tarkemmin.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 197 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 510 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Bing [Bot] ja 13 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)