Julkaisija |
Viesti |
|
|
Enpä urheile minäkään. Ennen olin vilukissa, palelin sekä ulkona että sisällä, kesälläkin piti olla villasukat jalassa yöllä. Vaan kunnon rasvakarppaus teki minusta lähes lämpöpatterin, harvoin on vilu nykyään.
Enpä urheile minäkään. Ennen olin vilukissa, palelin sekä ulkona että sisällä, kesälläkin piti olla villasukat jalassa yöllä. Vaan kunnon rasvakarppaus teki minusta lähes lämpöpatterin, harvoin on vilu nykyään.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-05-31 06:12:47 |
|
|
|
|
|
Vieras kirjoitti: Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti. Minkä ihmeen ruokatunnin? : ) Nimmarilla "miksi tuhlata työpäivää lounaaseen, jos tarjolla ei ole mitään järkevää rasvakarpin syödä?" Ja miksi ihmeessä suosittelisin? Maailma on täynnään ravintoneuvojia ja veeteeläisiä, joiden ohjeilla ei pääse mihinkään. Riittävän moni kolleegani on niitä aikansa kuunnellut (ja epäonnistunut, kuten toki kuuluikin), ja noiden kokemusten jälkeen he näyttävät saavan neuvoista vain näppyjä ja takakieryttä. Miksi ihmeessä he kuuntelisivat (tai heidän edes pitäisi kuunnella) minua? Ps. Olin itse aikana ennen karppia palelija, ja sain sen korjattua karpilla ja ihan ilman pitkäkestoista urheilua. Elämässä on onneksi monta tärkeämpää ainakin minulle hauskempaa juttua kuin juokseminen... Ja vastakysymys: montakos palelijaa sinä olet koukuttanut juoksijaksi? : )
[quote="Vieras"]Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti.[/quote] Minkä ihmeen ruokatunnin? : ) Nimmarilla "miksi tuhlata työpäivää lounaaseen, jos tarjolla ei ole mitään järkevää rasvakarpin syödä?"
Ja miksi ihmeessä suosittelisin? Maailma on täynnään ravintoneuvojia ja veeteeläisiä, joiden ohjeilla ei pääse mihinkään. Riittävän moni kolleegani on niitä aikansa kuunnellut (ja epäonnistunut, kuten toki kuuluikin), ja noiden kokemusten jälkeen he näyttävät saavan neuvoista vain näppyjä ja takakieryttä. Miksi ihmeessä he kuuntelisivat (tai heidän edes pitäisi kuunnella) minua?
Ps. Olin itse aikana ennen karppia palelija, ja sain sen korjattua karpilla ja ihan ilman pitkäkestoista urheilua. Elämässä on onneksi monta tärkeämpää ainakin minulle hauskempaa juttua kuin juokseminen...
Ja vastakysymys: montakos palelijaa sinä olet koukuttanut juoksijaksi? : )
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-05-30 14:28:52 |
|
|
|
|
|
Olikohan Antilla ne opit kovinkaan virheellisiä vai onko Valtu ajatus kyvytön?? Lainaa: Siinä kävi niin kuin mäkihypyssä. Ruotsalainen Jan Boklöv alkoi vuonna 1985 ensimmäisenä maailmassa hypätä v-tyylillä, sukset levitettynä. Tuomarit rankaisivat häntä tyylirikosta. V-tyyli voitti, eikä kukaan enää muulla tyylillä hyppääkään. Tyypin 2 diabeteksen hoidossa alettiin suositella kymmenkunta vuotta sitten vähähiilihydraattista (vhh)ruokavaliota, mutta Suomen ravitsemuseliitti, THL, Diabetesliitto ja muut lääketeollisuuden rahoittamat tahot vastustivat sitä ankarasti pelotellen julkisuudessa, että se nostaa kolesterolia, aiheuttaa sydänkohtauksia ja tappaa. Vaan kuinkas sitten kävitkään? Aivan kuten v-tyylille!
Yhdysvaltain diabetesliitto American Diabetes Association (ADA) on nyt julkaissut uuden konsensussuosituksensa 'Nutrition Therapy for Adults with Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report (Consensus Report)', jonka mukaan vhh-dieetti hyväksytään aikuisdiabeetikkojen (tyypin 2) hoidoksi. Konsensus julkaistiin toukokuussa 2019 Diabetes Care –tiedelehdessä. Tämä on kova pala Suomen Diabetesliitolle ja sen jäsenyhdistyksille. http://www.tritolonen.fi/uutiset/3218-v ... ZSSRJ_NnEcOn syytä miettiä ensin ennen solovaamista!!!
Olikohan Antilla ne opit kovinkaan virheellisiä vai onko Valtu ajatus kyvytön??
[quote]Siinä kävi niin kuin mäkihypyssä. Ruotsalainen Jan Boklöv alkoi vuonna 1985 ensimmäisenä maailmassa hypätä v-tyylillä, sukset levitettynä. Tuomarit rankaisivat häntä tyylirikosta. V-tyyli voitti, eikä kukaan enää muulla tyylillä hyppääkään. Tyypin 2 diabeteksen hoidossa alettiin suositella kymmenkunta vuotta sitten vähähiilihydraattista (vhh)ruokavaliota, mutta Suomen ravitsemuseliitti, THL, Diabetesliitto ja muut lääketeollisuuden rahoittamat tahot vastustivat sitä ankarasti pelotellen julkisuudessa, että se nostaa kolesterolia, aiheuttaa sydänkohtauksia ja tappaa. Vaan kuinkas sitten kävitkään? Aivan kuten v-tyylille!
Yhdysvaltain diabetesliitto American Diabetes Association (ADA) on nyt julkaissut uuden konsensussuosituksensa 'Nutrition Therapy for Adults with Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report (Consensus Report)', jonka mukaan vhh-dieetti hyväksytään aikuisdiabeetikkojen (tyypin 2) hoidoksi. Konsensus julkaistiin toukokuussa 2019 Diabetes Care –tiedelehdessä. Tämä on kova pala Suomen Diabetesliitolle ja sen jäsenyhdistyksille.[/quote]
http://www.tritolonen.fi/uutiset/3218-vhh-dieetti-diabeetikoille-on-vihdoin-hyvaksytty-virallisesti?fbclid=IwAR1KVPPc6H5wfJ_yi82xuCkxQtrbSX-rRxqu7e2V9FIXgKuSvZSSRJ_NnEc
On syytä miettiä ensin ennen solovaamista!!!
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-05-30 11:41:39 |
|
|
|
|
|
Kertokaa nyt sille Heikkilälle, että transrasvakiellot EU:n jäsenmaissa ei tarkoita 0%:a vaan kahta prosenttiä. Niin ja 2004 taidettiin saada margariinien ja öljyjen valmistuksessa transrasvat allevaaditun 2%:n
Kertokaa nyt sille Heikkilälle, että transrasvakiellot EU:n jäsenmaissa ei tarkoita 0%:a vaan kahta prosenttiä. Niin ja 2004 taidettiin saada margariinien ja öljyjen valmistuksessa transrasvat allevaaditun 2%:n
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-05-26 12:16:35 |
|
|
|
|
|
els kirjoitti: ^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan. Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana, näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu, joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu... Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti.
[quote="els"]^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan.
Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana, näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu, joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan :) Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu...[/quote]
Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-14 13:22:40 |
|
|
|
|
|
^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan. Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana, näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu, joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu...
^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan.
Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana, näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu, joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan :) Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu...
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-14 10:11:00 |
|
|
|
|
|
els kirjoitti: Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.
Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä. Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen. Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : ) Huono esimerkki. Diabeetikkogeenisistä tulee aina hyviä ptkänmatkanjuoksijoita eikä toisinpäin. Pikajuoksupuolella taitaa olla diabeetikot harvassa. Niillä on lihakset ja paree mtdna perimänä.
[quote="els"]Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.
Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä. Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen. Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : )[/quote]
Huono esimerkki. Diabeetikkogeenisistä tulee aina hyviä ptkänmatkanjuoksijoita eikä toisinpäin. Pikajuoksupuolella taitaa olla diabeetikot harvassa. Niillä on lihakset ja paree mtdna perimänä.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-13 11:37:00 |
|
|
|
|
|
Vieras kirjoitti: Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen Noin 62 siinä syt.ryhmässä.
[quote="Vieras"]Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen[/quote]
Noin 62 siinä syt.ryhmässä.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-12 13:35:18 |
|
|
|
|
|
Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.
Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä. Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen. Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : )
Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.
Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä. Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen. Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : )
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-11 18:34:02 |
|
|
|
|
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-11 18:31:37 |
|
|
|
|
|
Ruisleivästä?
Ruisleivästä?
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-11 18:29:58 |
|
|
|
|
|
Valtz0r kirjoitti: Korkeaintensiivinen kestävyysliikunta: 15% rasvaa, 70% glukoosia+glykogeenia, 5-8% proteiinia Mitäs loput 10% tulee?
[quote="Valtz0r"]Korkeaintensiivinen kestävyysliikunta: 15% rasvaa, 70% glukoosia+glykogeenia, 5-8% proteiinia[/quote]
Mitäs loput 10% tulee?
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-11 18:18:44 |
|
|
|
|
|
Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen
Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-09 17:16:49 |
|
|
|
|
|
Toisinsyöjä kirjoitti: Vieras kirjoitti: Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan. Mikä oletat ihmettelysi lisäarvon lukijoille olevan, kun ihmettelet kertomatta mitä ihmettelet? Sanaleikkisikin oli niin huono, että toivottavasti et ole lopettanut päivätyötäsi elättääksesi itsesi koomikkona. No katos siinäpä se juju just onkin.
[quote="Toisinsyöjä"][quote="Vieras"] Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan.[/quote]
Mikä oletat ihmettelysi lisäarvon lukijoille olevan, kun ihmettelet kertomatta mitä ihmettelet? Sanaleikkisikin oli niin huono, että toivottavasti et ole lopettanut päivätyötäsi elättääksesi itsesi koomikkona.[/quote]
No katos siinäpä se juju just onkin.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-08 09:14:57 |
|
|
|
|
|
Yhtä tässä tuumailen...asiavirheitä.
Luulisi Heikkilältä väärää hoitoa saaneitten pitävän jo tässä vaiheessa hirveetä älämölöö, kun avunsaaneetkin ovat äänessä...ja yleensä negatiivisuus nostetaan ensinnä tikunnokkaan. Mutta...onko kukaan moittinut kirjaa/Heikkilää näillä perustein?
Yhtä tässä tuumailen...asiavirheitä.
Luulisi Heikkilältä väärää hoitoa saaneitten pitävän jo tässä vaiheessa hirveetä älämölöö, kun avunsaaneetkin ovat äänessä...ja yleensä negatiivisuus nostetaan ensinnä tikunnokkaan. Mutta...onko kukaan moittinut kirjaa/Heikkilää näillä perustein?
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-07 19:54:14 |
|
|
|
|
|
Emmä silti sitä mustaa salvaa käyttäis vaikka ois mikä. Ja sitähän ei A.H.kaan suosittele, vaikka siinä yhessä TV ohjelmassa rinnastettiinkin.
Emmä silti sitä mustaa salvaa käyttäis vaikka ois mikä. :mrgreen: Ja sitähän ei A.H.kaan suosittele, vaikka siinä yhessä TV ohjelmassa rinnastettiinkin.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-07 14:34:59 |
|
|
|
|
|
Tuli vaan mieleeni, että onko Vladimir vain Antin "perskärpänen" Kaikenlaisia oppaita ja opuksia rusnataan, niin ravitsemuksesta, kun terveydenhoidosta yleensä, ovatko ne hengentuotteet virhettömiä. No virheet ovat virheitä, myös "kirotusvireet", toisaalta jos loukkaa THL:n pyhiä kirjoituksia onko sekin virhe? J.Knuuti varoittaa "väärästä tiedosta" jota netistä löytyy. Antti Heikkilä on alusta saakka markkinoinut kirjoissaan "väärää tietoa" jonka alkuperä on pääosin ulkomailla. Uusiovaimoni paranteli syöpäänsä leikkauksen jälkeen "väärällä" Gersonin terapialla, koska se Australiassa Queenslandin suohkeessa ilman alassa oli helppo toteuttaa - 12-vuoden jälkeen nainen on edelleen hengissä. Me karpaajat olemme varsinaisia "väärän tiedon" lähettiläitä, vahvistamme uskoamme väärällä tiedolla ja levitämämme ympäristöömme "eksytystä"
Tuli vaan mieleeni, että onko Vladimir vain Antin "perskärpänen" :lol: Kaikenlaisia oppaita ja opuksia rusnataan, niin ravitsemuksesta, kun terveydenhoidosta yleensä, ovatko ne hengentuotteet virhettömiä. :roll: No virheet ovat virheitä, myös "kirotusvireet", toisaalta jos loukkaa THL:n pyhiä kirjoituksia onko sekin virhe? J.Knuuti varoittaa "väärästä tiedosta" jota netistä löytyy. Antti Heikkilä on alusta saakka markkinoinut kirjoissaan "väärää tietoa" jonka alkuperä on pääosin ulkomailla. Uusiovaimoni paranteli syöpäänsä leikkauksen jälkeen "väärällä" Gersonin terapialla, koska se Australiassa Queenslandin suohkeessa ilman alassa oli helppo toteuttaa - 12-vuoden jälkeen nainen on edelleen hengissä. Me karpaajat olemme varsinaisia "väärän tiedon" lähettiläitä, vahvistamme uskoamme väärällä tiedolla ja levitämämme ympäristöömme "eksytystä" :mrgreen:
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-07 10:18:21 |
|
|
|
|
|
Vieras kirjoitti: Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan. Mikä oletat ihmettelysi lisäarvon lukijoille olevan, kun ihmettelet kertomatta mitä ihmettelet? Sanaleikkisikin oli niin huono, että toivottavasti et ole lopettanut päivätyötäsi elättääksesi itsesi koomikkona.
[quote="Vieras"] Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan.[/quote]
Mikä oletat ihmettelysi lisäarvon lukijoille olevan, kun ihmettelet kertomatta mitä ihmettelet? Sanaleikkisikin oli niin huono, että toivottavasti et ole lopettanut päivätyötäsi elättääksesi itsesi koomikkona.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-07 09:33:04 |
|
|
|
|
|
Lääkäriä? Akan serkku lähetettiin kotiin kuolemaan ei oo mitään tehtävissä.
Lääkäriä? Akan serkku lähetettiin kotiin kuolemaan ei oo mitään tehtävissä.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-06 17:17:08 |
|
|
|
|
|
Toisinsyöjä kirjoitti: Vieras kirjoitti: Nyt vetää kyllä sanattomaksi Luulin jo nähneeni kaiken -erehdyin. Ai Warburg-hypoteesi oli siis ilmeisesti sinulle ennestään tuntematon? Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan.
[quote="Toisinsyöjä"][quote="Vieras"] Nyt vetää kyllä sanattomaksi :shock: Luulin jo nähneeni kaiken -erehdyin.[/quote]
Ai Warburg-hypoteesi oli siis ilmeisesti sinulle ennestään tuntematon? :lol:[/quote]
Kuka tässä nyt mistään wartpurkista mitään piittaa, autonakin aivan onneton kapistus aikanaan. Noista sun muista höpötyksistä putos leuka lattiaan.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2019-02-06 15:51:46 |
|
|
|