karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-06 19:13:14

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 63 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-06-29 04:00:13 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
els kirjoitti:
Oma rasvakudos ei ole vaarallinen, paitsi silloin kun sieltä on purkautumassa omegakuutosia (jotka sitä parhaiten myös kasvattavat).

Mistä tiedät tuon? (Myös terveellinen arakidonihappo on omega kutosta.)

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 04:31:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7595
Paikkakunta: Tampere
vanha karppu kirjoitti:
els kirjoitti:
Oma rasvakudos ei ole vaarallinen, paitsi silloin kun sieltä on purkautumassa omegakuutosia (jotka sitä parhaiten myös kasvattavat).

Mistä tiedät tuon? (Myös terveellinen arakidonihappo on omega kutosta.)


Niin ja onko transsit tulleet haudatuksi vuosien aikana.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 07:39:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4247
Lisää marjoista Hesarissa, mutta vain tilaajille
Supermarjan maineessa oleva mustikka voi olla monelle pettymys – asiantuntija kertoo, mitä marjojen terveellisyydestä on syytä tietää

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 08:42:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21111
Hesarin jutussa sentään hieman korjataan älyttömimpiä marjoihin liitettyjä myyntiargumentteja. Marjat mm. eivät enää ”tasoita verensokeria” vaan ”auttavat tasoittamaan sen NOUSUA”.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 08:46:51 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Teknotranssit ja niistä yleisin elaidiinihappo ovat edelleen vaarallisia, mutta vakseenihappo ei ole. Juuri muita ei merkittävästi edes esiinny. Toinen on luonnonrasva ja toinen ihmisen tuottama.

Omegakuutoset ja niistä varsinkin linolihappo ovat kiilaamassa ohi, varsinkin lihavuuden edistämisen osalta. Se kerääntyy ja paisuttaa rasvasoluja tavalla mihin mikään muu ravintomolekyyli ei pysty. Ei ihme, että ne siemenöljyt ja margariinit loistavat poissaolollaan (ja/tai vihonviimeisinä rasvoina jos mitään muuta ei löydy) myös Kwasniewskin ohjeista jotka laadittiin rautaesiripun ja margariinien kulta-aikaan. Selitys tähän näkyy tuoreissa tutkimuksissa.
Arakidonihappoa on todella vaikeaa saada ylimäärin - mutta jos saisi, olisi sekin paha juttu.

Kummastakin on puhuttu täällä karppilassa, joten hifistelystä ehkä löytää lisää.
Maailmalla tuoreimmat linolihapon ikävyydet taitavat näkyä koronapuolella...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 09:31:03 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21111
els kirjoitti:
Maailmalla tuoreimmat linolihapon ikävyydet taitavat näkyä koronapuolella...

Kyllä.

https://drcate.com/the-hateful-eight-en ... ur-health/

Lainaa:
Most of the folks under 65 who have to be admitted to the ICU are there because their body fat is full of inflammation-promoting high-PUFA seed oils.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 01:06:14 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
els kirjoitti:
linolihappo (--) kerääntyy ja paisuttaa rasvasoluja tavalla mihin mikään muu ravintomolekyyli ei pysty.

Siis minkä tutkimuksen mukaan näin on?

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 01:42:39 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
Nyt löysin tällaisen tiedon: "Rasvahappojen ja sokerin aineenvaihduntaa säätelevän FADS1-geenin variantti määrää, kuinka terveellistä tai haitallista linolihapon runsas saanti on kullekin yksilölle. Kyseinen geeni vaikuttaa esimerkiksi siihen, kuinka paljon tulehdusvälittäjäaineita linolihaposta syntyy, kohottaako vai laskeeko se elimistön tulehduksista kertovaa CRP-arvoa ja kuinka tehokkaasti se madaltaa paastoverensokeria.[3]"

Eli on haitallista toisille ja terveellistä toisille.

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 08:00:24 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ei ole isoina määrinä terveellistä kenellekään. Valitan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 08:08:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21111
^^Tuo Wikipedian harhaanjohtava sitaatti on peräisin jostain Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Annettu linkki [3] ei valitettavasti toimi.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 18:28:39 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
vanha karppu kirjoitti:
Siis minkä tutkimuksen mukaan näin on? (Itse muistelen hämärästi, että toinen rasvahappo kertyy maksaan ja toinen taas lihottaa. Suo siellä, vetelä täällä?)

Näitä on paljon - alkaen niistä hienoista kansanterveyslaitoksen aikaisista kolesterolitutkimuksista, joita ensin käytettiin siemenöljyjen puolestapuhujina... ja sitten useamman kymmenen vuoden jälkeen niistä julkaistiin kuolleisuusluvut, jotka kertoivat karua kieltään linolihappoa vastaan. Niistä ei kukaan enää viitsi puhua edes ääneen, kun kaikki parhaat verrokkitutkimukset alkoivat näyttää väärin.

Mutta tässä sama hiiruilla ja suomeksi tulkittuna. Lihavuuteen ja tulehdusarvoihin keskittyen.
Muutaman vuoden takaa, vaan ei varsinaisesti vanha, ja lähdetekstikin luettavissa: viewtopic.php?f=17&t=69180
Hiiret eivät ole ihmisiä, mutta "länsimainen ruokavalio" riittävällä LA'lla ja/tai fruktoosilla toimii samoin kummallekin.

Ja tässä lisää, lyhyt ketju linolihaposta, sekin muutaman vuoden takaa: viewtopic.php?f=17&t=69032

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 10:20:22 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21111
Kyllä, kyllä omega-6-siemenöljyt pahentavat koronakuolon aiheuttavaa ARDS:ää.

https://yelling-stop.blogspot.com/2020/ ... -oils.html

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 10:29:22 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Totta ja täyttä asiaa, jos niin pitkälle mennään... mutta jaksoitko itse lukea tuon huolella loppuun? : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 11:00:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21111
Nyt luin. Paljon jäi ensimmäisellä vilkaisulla huomaamatta. Esimerkiksi selitys sille, miten omega-6-rasvat aiheuttavat lihomista ja insuliiniresistenssiä. Asiakirjoitushan kattaa kaikki omegakuutosten synnit laidasta laitaan. Myös sen tämän ketjun aiheeseen liittyvän seikan, että ne jos mitkä aiheuttavat inflammaatiota.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 11:01:59 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Hieno homma :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 03:42:58 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
els kirjoitti:
tässä sama hiiruilla ja suomeksi tulkittuna. viewtopic.php?f=17&t=69180

Jos ymmärsin oikein, tuossa tutkittiin sitä, kannattaako suuria määriä fruktoosia (26 energiaprosenttia) yhdistää rasvaiseen ruokavalioon.

Olen kiinnostunut rasvojen vaikutuksista ravinnossa, jossa ei ole suuria määriä fruktoosia. (Käytän itse fruktoosia sellaisenaan, vain pieniä määriä ja ainoastaan makeuttamaan minttuteetä.)

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 06:57:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Huomasithan, että puolet koeryhmistä oli fruktoosittomia?
Niissä kahdessa verrattiin kahta fruktoositonta rusasrasvaista niukkarasvaiseen verrokkiruokaan.
Omegakuutonen lisäsi tulehdusta ja lihotti, ihan ilman fruktoosiakin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 00:53:42 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
Ok. Toinen vaihtoehto oli pelkkä kookosöljy, ja se oli arvatenkin terveellisempi vaihtoehto. Tämä tutkimus siis todisti väitteen, jonka mukaan kookosöljy auttaa painonhallinnassa. Tai tarkkaan ottaen hiirten painonhallinnassa.

Mulle ei ole mikään yllätys, että kookosöljy on terveellistä. Mutta mulla ei ole varaa ottaa rasvojani siitä...

Ja tämä tutkimushan ei todista, että eläinrasva olisi yhtä terveellistä kuin kookosöljy. Vaan ainoastaan sen, että kookosöljy on terveellisempää kuin soijaöljy - Ainakin hiirillä... :)

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 01:02:15 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 447
Yhden miehen komitea kirjoitti:
^^Tuo Wikipedian harhaanjohtava sitaatti on peräisin jostain Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Annettu linkki [3] ei valitettavasti toimi.


Tarkoitatko, että kaikki Itä-Suomen yliopistossa tehdyt ravitsemustutkimukset ovat huuhaata? :shock:

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 06:34:53 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43113
Paikkakunta: AlwaysComingHome
vanha karppu kirjoitti:
Ok. Toinen vaihtoehto oli pelkkä kookosöljy, ja se oli arvatenkin terveellisempi vaihtoehto. Tämä tutkimus siis todisti väitteen, jonka mukaan kookosöljy auttaa painonhallinnassa. Tai tarkkaan ottaen hiirten painonhallinnassa.

Mulle ei ole mikään yllätys, että kookosöljy on terveellistä. Mutta mulla ei ole varaa ottaa rasvojani siitä...

Ja tämä tutkimushan ei todista, että eläinrasva olisi yhtä terveellistä kuin kookosöljy. Vaan ainoastaan sen, että kookosöljy on terveellisempää kuin soijaöljy - Ainakin hiirillä... :)

No ei tietenkään, koska sitä ei tässä tutkittu.
Mutta sen se näytti että omegakuutosöljy lihottaa ja lisää tulehdusta.
Sitä kysyit ja siihen tämä vastasi :)

Elälinrasvalle siirtymisen jälkeen tulehdukset käytännössä loppuivat tässä talossa, vuosia sitten.
Se puolestaan näyttää käytännössä sen, mitä moni tutkimuskin jo kertoo, eläinrasvan terveellisyydestä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 63 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)