karppaus.info

IL kertoi pari onnistumistarinaa ketoruokailusta ilman "menneisyyden miesten" kommentteja. Nyt palataan arkeen

”Sama kuin ässäarvan ostaminen” - asiantuntijat listaavat dieettien sudenkuopat

_________________
You Eat What You Are

Lindblad
"– Jos kokee esimerkiksi, että hiilarit pitää leikata ruokavaliosta kokonaan pois, koska on niin kova hiilarihimo, ettei sitä pysty hallitsemaan, pitäisi opetella hallitsemaan hiilareiden syömistään sen sijaan."

Tuohan on hyvä ohje heroinisteille, tupakoijille, alkoholisteille ja lukemattomille muille.

_________________
Centimo 80 Aviation

Pösilöitä nämä asiantuntijat!

Ei ole meikäläilsen tarvinnut leikata ihmisiä pois omasta elämästä näinä kohta kahtenakymmenenä vuotena, joina olen karpannut.
Ei kevyempiin zone-aikoihin eikä viimeisen vuosikymmenen aitoina rasvakarppivuosina.

Pois leikkautui sen sijaan moni ongelma, ja ihan vain ruoalla.
Hassua alkaa elämä melkein puhtaalta... nelikymppisenä.
Miksi kukaan noista hienoista asiantuntijoista ei älynnyt kertoa sitä aiemmin. Eikä nytkään.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Lindblad kertoo erityisosaamisekseen diabeteksen:

https://www.mehilainen.fi/laakarit/petteri-lindblad

_________________
You Eat What You Are

Olipa kova mainosteksti. Saakohan sillä paljon uusia asiakkaita. Ja saako tavallisissa lehtijutuissa mainostaa?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Sori, olisi pitänyt mainita lähde. Se ei ollut lehtijuttu vaan Mehiläisen nettisivu. Lisätään linkki.
https://www.mehilainen.fi/laakarit/petteri-lindblad
Halusin vain tuoda esille, että noilla ohjeilla diabetes voi hyvin.

_________________
You Eat What You Are

Huhhei, mitä soopaa IL:ssä.

Ensinnäkin esimerkiksi alkoholisteille suositellaan nimenomaan 1) alkoholin leikkaamista pois kokonaan, 2) sosiaalisten suhteiden muuttamista, eli käytännössä katsoen pyritään pääsemään eroon juuri niistä ihmisistä, jotka edistävät alkoholin käyttöä. Eli jos vaikka on ryyppykavereita, niin näiden kanssa ei pitäisi jatkossa olla, jos heidän kanssaan oleminen johtaa alkoholin käyttöön, joka muuten pysyisi hallinnassa.

Toiseksikin VHH ei varsinaisesti ole hiilareiden poistamista ruokavaliosta "kokonaan". Se voi olla sitä, mutta se voi yhtä hyvin olla niin, että syödään maltilliset tai jopa suorastaan suositusten mukaiset hiilariannokset (ts. vaikkapa pari perunaa ja mahdollisesti siivu leipää sekä pakolliset salaatit) esimerkiksi lounaalla ja päivällisellä, jolloin päivän kokonaishiilarit jäävät sataan tai sen alle, eli viidennekseen tai sen alle kokonaisenergiasta. Yleisesti ottaen en kuitenkaan näe, minkä vuoksi ruokavalion pitäisi sisältää noita perunoita ja leipiä, sillä ravitsemuksellista tarvetta ei ole. Sosiaalinen aspekti on, että aika monesti tarjolla on hiilaripitoista ruokaa, mutta eivät nuo vastusta kasvissyöntiäkään sen takia.

Vitsihän tässä on kuitenkin juuri tuo kasvissyönti, jota puolustetaan. Eroja karppaukseen on kuitenkin kaksi, joista molemmat puoltavat mieluummin karppausta kuin kasvissyöntiä:
1) Karppauksessa ei pääasiassa rajata mitään totaalisesti ruokavalion ulkopuolelle. Useimmat karppaajat syövät myös sokeria ja viljoja, mutta tietysti huomattavasti harvemmin ja vähemmän kuin ihmiset yleensä.
2) Karppaajat eivät rajaa ruokavalion ulkopuolelle äärimmäisen ravinteikkaita ruokia, vaan ne kaikkein hyödyttömimmät komponentit ruokavaliosta.

Anteeksi minunkin puolestani! Liian äkkinäinen johtopäätös.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

"Tilannetta voi verrata siihen, jos kokee ongelmia ihmissuhteissa. Ajatteletko silloin, että paras ratkaisu on leikata kaikki ihmiset elämästään pois?"

Jos kokee ihmissuhteissaan ongelmia ja etenkin jos kokee että ne ongelmat aiheutuvat joistain tietyista ihmisistä, eikö ole aivan luonnollista alkaa karttaa tai kokonaan elää ilman harmin aiheuttajan seuraa? Aina toki ei mahdollista (esim työpaikkaa ei näinä aikoina vaihdeta ihan lennosta ja silloin pitää opetella uusia tapoja toimia, voi toki monessa työssäkin yrittää vähentää tilanteita, joissa harmit aiheutuu) Mutta ei kai tuo tosissaan sanonut että pitäis leikata Kaikki ihmiset elämästään pois, jos ongelmia tulee vain muutaman tai yhden kanssa? Kyllä noilla joskus niin korkealentoisia on nuo lausahdukset.. Kai nuo pt:t hankalan asiakkaan kohdatessaan, vaan "leikkaavat" hänet pois päiväjärjestyksestä.

Ei, kyllä ehdottomasti pitää mennä vaikka naimisiin sen ensimmäisen poika- tai tyttöystävän kanssa, vaikka tämä osoittautuisi psykopaatiksi.

e. Parempi vertaus olisi kuitenkin avioero, koska hiilareihin on pitkä suhde, joka on ainakin aika pitkään tuntunut hyvältä. Mutta niin, sanoisiko Lindblad, että avioero ei koskaan ole ratkaisu? Tai niin, Lindblad taitaa yrittää sanoa, että tuo olisi vähän niin kuin että ikinä ei avioliittoa, mutta kyllä minäkin hiilareita syön ja itse asiassa syön myös niitä viljoja ja sokereita sellaisia määriä, mitkä minulle sopivat, mutta enpä usko, että Lindblad voisi tätä hyväksyä... On vain yksi tapa syödä: puolet hiilaria.

Ylipäätään tuo, että asiantuntijat puhelee laihdutuskuurista ja ruokavaliosta sekaisin ja sitten käytetään sanaa dieetti kuvaamaan molempia satunnaisesti.
Tai sitten se on vain toimittelijan omaa kömpelyyttä, huono proganda-artikkeli joka tapauksessa.

_________________
Tie pettymykseen on päällystetty hyvillä aikeilla.

Vt-dieetti?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

"Suositusten mukainen ruokavalio" ei ole ruokavalio. Kuten myöskään ei ole kasvisruokavalio. Mutta ketogeeninen ruokavalio on ruokavalio. Mitään ruokavaliota ei tule noudattaa. Suositusten mukaista ruokavaliota tai kasviruokavaliota voi noudattaa, koska ne eivät ole ruokavalioita. MOT.

Tuo on aivan toimiva analogia, jos sen ajattelee rehellisesti, eikä vääristyneesti kuten yllä on tehty:

On olemassa joukko ihmisiä, jotka onkin syytä leikata kokonaan pois elämästä:
Narsistit (ne ihan oikeat siis, pikkuinen prosentti väestöstä), psyko- ja sosiopaatit (kuten edellä), päihde- tai muista riippuvuusongelmista kärsivät (elleivät itse ole kiinnostuneita raitistumaan), väkivaltaiset, mustasukkaiset jne.

Tämä ei silti pakota leikkaamaan ketään muita ihmisiä lainkaan pois elämästä.

Samalla tavoin on joukko hiilihydraatteja, jotka onkin syytä leikata kokonaan pois ruokavaliosta:
Sokeri kaikilla sen 50:stä nimestä, agavesiirappi (90% fruktoosia), gluteeniviljat jne.

Tämä ei silti pakota leikkaamaan mitään muita hiilihydraatteja, esimerkiksi marjojen, maitotuotteiden tai maanpäällisten kasvisten, lainkaan pois ruokavaliosta.

Mustavalkoinen joko-tai ajattelu lienee hyvinkin yleistä teini-ikäisillä, näyttäisi siltä että nämä "asiantuntijat" ovat henkisesti edelleen teini-ikäisiä.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Tuota juuri hain!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ovat unohtaneet Fogelholmin sudenkuopan tuosta kokonaan.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Mikäs se nyt taas olikaan?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Timo Kuusela
Viestit: 1774
Liittynyt: 10 Huhti 2008 12:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos
Viesti:
Re: Reversing Diabetes II webinaari
Kirjoittaja Timo Kuusela » 13 Touko 2014 11:37

Olen käyttänyt epäkorrekteja mutta kuvaavia ilmaisuja mielestäni totuudesta poikkeavista terveellisen ravitsemuksen jankutuksista. Eräs tällainen on "Fogelholmin sudenkuoppa".

Meidän "lääketieteellistä intelligentsijaa", joka koostuu pääasiassa sisätautien erikoisalalle koulutetuista tutkijalääkäreistä on tippunut toisenlaiseen sudenkuoppaan. Sen on rakentanut ravitsemus- ja lääketeollisuus ja poikkeuksetta poliitikkojen voimakkaalla myötävaikutuksella. Tämä herkkäuskoinen "Lääketieteen intelligentsijan" on osoittautunut helposti nenästävedettäväksi ja lukuisat ovat pudonneet omaan sudenkuoppaan sairastuttuaan vakaviin sairauksiin - lapsenuskoaan menettämättä.

Jos viittaamani kokousvideo on ostettavissa ja tallennetavissa esimerkiksi suljetun pienryhmän käyttöön, olen valmis ensimmäisen piffaamaan (vähän tietenkin hinta ratkaiseen). Kieli kyllä asettaa vaatimuksia.

Kun aikoinani jo monta vuotta sitten luovuin tieteellisten referaattien käyttämisestä yleisessä keskustelussa, se johtui siitä, että referaateilla on kovin helppo muuttaa musta valkeaksi. Katsomani Saaristolaisen linkkaama video kertoo paljon samasta asiasta (https://www.youtube.com/watch?v=fvKdYUCUca8). Keskeisimmät "kolesterolitutkimukset" ja "eläinrasvatappaa-tutkimukset" voidaan lukea myös kirkkaiden silmälasien läpi poistaen tarkoitushakuiset ja iskulauseina elämään jäävät tulkinnat. Tässä asiassa luennoitsija osoittautuu hyväksi ja kriitseksi simälasihuoltajaksi.

Lyhyesti:
Ruokana samanaikaisesti runsaasti hiilihydraatteja (sokereita) ja rasvoja (laadulla ei suurta merkitystä).
Kuoppa syvenee ja pohjalla terävät seipäät lisääntyvät ateriakertojen tihentyessä (vt-suositus), kun elimistö on koko valveillaoloa ajan aterian jälkeisessä eli postprandiaalitilassa (Saska Tuomasjukka, väitöskirjatieto).

Tässä vielä ketju Fogelholmin sudenkuopasta:
viewtopic.php?f=15&t=61156

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.