karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 12:32:18

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 110 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Atkins kuoli lihavana.
ViestiLähetetty: 2005-11-15 20:28:35 
Sekä erittäin sairaalloisena.

Näin väitti ystäväni, kun kuuli minun aloittaneeni karppauksen. Pitääkö tieto paikkansa? Miten se on mahdollista?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 20:35:03 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Paikkakunta: Leivonmäki
Totta on. Ihminen, joka on koomassa, lienee ruokavaliosta riippumatta sairaalloinen.

Sen sijaan ystäväsi yrittää väärin perustein sälyttää Atkinsin kuolemaa hänen ruokavalionsa syyksi, mikä taas on paskapuhetta.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 20:35:15 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
Paikkakunta: P.R.C. /<>/ FIN
Ainakin Tri Robert Atkins kuoli kaaduttuaan terveenä liukkaalla kadulla ja lyötyään päänsä siten että sai jonkinlaisen aivoverenvuodon. Näin ainakin kuolintodistuksen mukaan. Sairaalassa koomassa hän turposi nesteistä ja sairaalaantulopainosta paino nousi ennen kuolemaa.

Hiljattain tuli televisiosta dokumenttiohjelma Atkinsista joka kertoi aika paljon sitä kaikkea "panettelua" vastaan jota asiasta on sensaatiomediassa vellonut. Siinä oli käsittääkseni hänen viimeinen haastattelu jossa hän ihan itse hyväkuntoisena esiintyi ennen kuolemaa sekä sitten hänen leskensä ja lääkärien kertomaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 20:53:59 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Atkins oli oikein herttainen ukko! Eikä tosiaan näyttänyt ylipainoiselta... ...edes televisiossa...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 21:00:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-18 19:35:33
Viestit: 757
Paikkakunta: Uusimaa
Pappa kirjoitti:
Hiljattain tuli televisiosta dokumenttiohjelma Atkinsista joka kertoi aika paljon sitä kaikkea "panettelua" vastaan jota asiasta on sensaatiomediassa vellonut. Siinä oli käsittääkseni hänen viimeinen haastattelu jossa hän ihan itse hyväkuntoisena esiintyi ennen kuolemaa sekä sitten hänen leskensä ja lääkärien kertomaa.

Juuri kyseisen dokumentin jälkeen tulin tänne palstalle. Tämän palstan hetkellinen käyntiennätys on kyseistä dokumenttia seuraavalta päivältä. Ei liene mikään yhteensattuma.

Ja tässä on sitten totuus asiasta:
Ja mitenkäs herra Atkins oikein kuolikaan?

Kallonmurtumaan. Hän oli 72-vuotias, ja hän liukastui New Yorkin takatalvessa ja sai kallonmurtuman, joka aiheutti aivovamman. Hänet vietiin sairaalaan ja hän vajosi koomaan. Tällöin hän painoi 88 kg. Pituutta hänellä oli 180 cm, eli hän oli normaalipainossa. Sairaalassa hänen elimistönsä sanoi sopimuksen irti (kuten koomapotilaille yleensä käy) ja häneen kertyi nestettä, sillä hänen nesteaineenvaihduntansa petti. Kuollessaan hän painoi 116 kg, eli nestettä kertyi noiden viimeisten sairaalaviikkojen aikana 26 kg. Atkinsin dieetti on siis erinomainen tapa kuolla tapaturmaisesti kunnioitettavassa iässä.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 21:05:02 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Paikkakunta: Lohja/Helsinki
Voisi vielä lisätä, että tuo 72-vuotias likastui kävellessään töihin. Mikä mahtaa olla Suomessa eläkkeelle jäämisen keski-ikä? Entäs työmatkojen kävely varsinkin jenkkilässä?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-15 21:55:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15013
Paikkakunta: Helsinki
22.2.2004
"Ystäväni tri. Atkinsin kuolemasta tehdyt sepustukset ovat isoja paksuja emävaleita.

Kaikkea muuta kuin liikalihava, dieettiguru oli onnettomuuteensa saakka terveyden esikuva, sanoo Keith Berkowitz.

Ensimmäiseksi huomasin ihmisjoukon, joka oli kokoontunut tien reunustalle. Sitten näin laukun – mustan nailonisen ostoskassin, joka näytti hyvin tutulta. Kiirehdin lähemmäs ja näin, että maassa makasi joku. Tajusin heti, että se oli Robert Atkins, mies joka loi maailmankuulun dieetin. Hän kantoi mukanaan tuollaista laukkua töihin joka päivä. Katsoin hänen silmiinsä. Ne olivat auki ja näin, että hän näytti olevan kauhuissaan, ikään kuin hän lyhyen hetken ajan tajusi mitä hänelle oli tapahtunut. Mutta hän ei pystynyt puhumaan.

Olimme molemmat kävelemässä töihin Atkins Centeriin. Minun on täytynyt olla vain noin 30 sekuntia hänen takanaan. Vaikka oli huhtikuu, edellisenä yönä oli satanut paljon lunta. Näin jääpalasen, johon hän oli liukastunut. Useat newyorkilaiset olivat luopuneet takeistaan kääriäkseen ne hänen ympärilleen. Siitä näki, miten pahasti hän oli loukkaantunut.

Näin, että hänen takaraivossaan oli iso ruhje. Hän oli kaatunut suoraan taaksepäin – pahin mahdollinen tapa kaatua. Ei ollut epäilystäkään siitä, että hän oli saanut vakavan vaurion päähänsä. Hän hengitti ja kokeilin hänen pulssiaan. Yritin parhaani mukaan rauhoittaa häntä ja sanoin: ”Ambulanssi on tulossa, älä huolehdi, kaikki menee hyvin”, mutta hän ei pystynyt vastaamaan.

Ambulanssissa hän menetti tajuntansa eikä koskaan palannut tajuihinsa. Hän kuoli yhdeksän päivää myöhemmin 17. huhtikuuta viime vuonna. Olin sairaalassa hänen vuoteensa vierellä joka päivä.

Nyt hän on poissa ja häntä vastaan on hyökätty hirveällä tavalla. Hänen elämäntyötään on arvosteltu. Se on erittäin loukkaavaa hänen leskeään Veronicaa kohtaan. Tätä miestä hän rakasti ja nyt suree. Miestä, joka on kuollut, eikä voi puolustautua.

Olin Robertin lääkäri hänen elämänsä viimeisten kuukausien aikana ja tiedän kuinka terve hän oli. Hän ei ollut kuollessaan liikalihava. Hän oli aina hyvin aktiivinen, innokas tenniksen pelaaja. Useat ystäväni kaatuivat ja loukkaantuivat tuona samana päivänä, mukaan lukien eräs tuntemani nuori henkilö. Kuka tahansa olisi voinut liukastua siihen jäähän ja kuolla.

Michael Bloomberg, New Yorkin pormestari sanoi, ettei hän uskonut “hevonpaskaa” Robertin liukastumisesta jäähän ja nimitti häntä ”lihavaksi”, mutta en usko, että hän todella tarkoitti sitä.
Hän vitsaili palomiesten kanssa ja luuli puhuvansa epävirallisesti. Siitä tuli etusivun uutinen, mutta tyhjästä nyhjäistiin paljon, ja hän pyysi anteeksi Veronicalta kommenttiaan.

Wall Street Journal sanoi että Robert painoi kuollessaan 117 kiloa ja hänellä oli sydänvika. Yksi hänen valtimoistaan oli tukkeutunut. Mutta silloin kun hänet otettiin sisään sairaalaan, hän painoi ainoastaan 88 kiloa ja oli 1,83 m pituinen., Se ei ole lihavuutta. Minua kummastuttaa, että ihmiset yhä haukkuvat häntä, senkin jälkeen kun Veronica julkaisi tämän tiedon. Kaikki on sairaalan arkistossa.

Syy siihen, miksi Robert painoi niin paljon, on siinä, että hänen kehonsa oli pahoin turvonnut.
Hän sai paljon suonensisäistä nestettä pitämään elämälle välttämättömiä elimiä toiminnassa ja vähentämään painetta aivoihin. He joutuivat tyhjentämään valtavan määrän verta hänen aivoistaan. Ei ole tavatonta lihoa 27 kiloa noissa olosuhteissa, vaikka se kuulostaa paljolta.
Lääkärin lausunnossa todetaan, että hänellä oli ”huomattavaa” turvotusta molemmissa jaloissa. Hänen vuoteensa vierellä pystyin toteamaan, miten turvonneet ne olivat.

Jos Robert voisi kuulla miten sanotaan, että hänen oma dieettinsä tappoi hänet, se loukkaisi häntä suuresti. Olen varma, että hän puolustautuisi kiihkeästi.

Robert oli neuvonantajani, mentorini. Olin työskennellyt sairaalalääkärinä ja minusta oli tulossa pettynyt lääketieteeseen. Voimme korjata katkenneen jalan, mutta emme aina voi parantaa ihmisten jokapäiväistä elämää. En nähnyt monienkaan potilaistani paranevan. Kykenin ylläpitämään heidän terveydentilaansa, mutta en pystynyt parantamaan heidän kroonisia sairauksiaan.

Vaimoni, joka on ravintofysiologi, alkoi tehdä töitä Robertin kanssa vuonna 1999. Hän oli skeptinen ottamaan vastaan työtä, koska ihmiset hänen ammatissaan eivät juuri arvostaneet Atkinsia siihen aikaan. Vähähiilihydraattinen, paljon proteiinia sisältävä ruokavalio oli ennakkoluuloisten käsitysten vastainen. Vuodesta 1970 vähärasvaisuus oli ollut muodissa, mutta sanoin: ”Miksi ei”. Vaimooni teki syvän vaikutuksen se miten nopeasti ihmiset paranivat ja hän näki miten Robertin potilaat todella pitivät hänestä. Hänelle hänen potilaansa ja vaimonsa olivat kaksi elämän suurta rakkautta. Hän tekisi mitä hyvänsä heidän vuokseen. Hän otti vastaan yhä 45 potilasta viikossa vaikka oli 72-vuotias. Hänelle ei ollut kysymys rahasta, vaan ihmisistä.

Aloitin dieetin yhdessä sairaalakollegani kanssa haasteesta ja me molemmat laihduimme 10 paunaa. Olin hämmästynyt siitä, kuinka hyväksi tunsin oloni ja kuinka paljon energiaa minulla oli. Eräs toinen lääkäriystävä laihtui 40 paunaa ja juoksi New Yorkin maratonin ensimmäistä kertaa. Lopulta Robert pyysi minua työskentelemään kanssaan. Meillä oli tapana syödä aamiaista yhdessä. Hän otti aina kahden munan munakkaan ja muutamia makkaroita. Minä otin vain munakkaan, koska olen juutalainen ja noudatan kosherin sääntöjä. Lounaaksi hän otti salaatin.

Hänen dieetillään ei ollut mitään tekemistä hänen kuolemansa kanssa. Ihmiset unohtavat, miten genetiikka vaikuttaa terveyteen. Hänellä oli ollut sydänkohtaus sen jälkeen kun hän sai viruksen Turkissa, mikä sai aikaan epäsäännöllisen sydämenlyönnin ja mistä johtui sydämen laajentuminen. Hän kertoi kaikille siitä, hän ei salannut mitään. Hänen ikäiselleen hänen tilansa oli erinomainen.

Tutkin monia samoja potilaita joita Robert tutki ja he ovat erittäin terveitä. Seuraan heidän kolesterolitasojaan ja näen monien voivan luopua verenpainelääkkeistä. Robert ei ollut vain ”dieettitohtori”, hän hoiti ihmisiä, joilla oli diabetes, kilpirauhasongelmia ja hormonaalisia häiriöitä. Hän ehti ennen kuolemaansa hoitaa varmaankin 65000 potilasta ja miljoonat noudattavat hänen dieettiään.

Meille on opetettu, että kaikki rasva on pahasta, mutta jos katsot taaksepäin pari vuosikymmentä, lääkärit eivät olleet sitä mieltä. Robert sai idean dieettiinsä esseestä American Medical Journal lehdessä vuonna 1963. Se ei sovi raskaana oleville naisille ja niille, joilla on munuaissairaus, mutta se sopi hänelle ja miljoonille muille.

Surullista on että 40 vuoden kritiikin jälkeen Robert alkoi saada tunnustusta, jonka hän ansaitsi. Hän sai kutsuja luennoimaan lääketieteellisiin tiedekuntiin ja hänen kuolemansa jälkeen paljon tutkimustuloksia on julkaistu siitä miten kolesterolitasot paranevat vähähiilihydraattisella dieetillä.

Hän kuoli tavallisuudesta poikkeavan (freak) onnettomuuden vuoksi."
Keith Berkowitz Sarah Baxterin haastattelussa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2005-11-15 22:47:59 
Uskallan siis jatkaa karppausta :-)

Tämä väite on siis erinomainen esimerkki huhujen kulkemisesta ja tiedonkulun vaikeudesta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2005-11-15 23:32:02 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Paikkakunta: Ulvila
vierailija kirjoitti:
Uskallan siis jatkaa karppausta :-)

Kyllä, mutta liukastumista ja sen myötä kaatumista kannattaa välttää. :D

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 07:43:27 
Poissa
metukkakarppi
metukkakarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-05-11 12:42:04
Viestit: 2272
Paikkakunta: Helsinki
Olikin lätäköt jäässä kun aamulla kävelin töihin :shock: .
Varovaisuutta...

_________________
Karppaus:
Alkoi 5/2005: Atkinsin dieetillä lähti -10 kg


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 13:08:00 
Poissa
eliittijäsen
eliittijäsen

Liittynyt: 2005-05-31 22:27:03
Viestit: 7786
Tuosta 26 kilosta nestettä.
Moni on sanonut minulle että ei voi edes koomassa elimistöön kertyä noin suurta määrää nestettä. Uskomattomaltahan se tuntuu, mutta olen nähnyt kun eräältä vuodepotilaalta (ei koomassa olleelta) poistettiin kertynyttä nestettä n. 20l. Oikeesti piti ihmetellä miten ihmiseen menee noin paljon nestettä. Se neste punkteerattiin ulos ja oli aikas kirkasta.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 13:18:58 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-27 10:00:44
Viestit: 5088
Paikkakunta: Helsinki
Ja jos Atkinsille annettiin glukoosia, se täytti kropan glykogeenivarastot, mikä jo yksinään sitoo vettä joitakin kiloja.

_________________
Hyväkarppaava harrastelija.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 13:47:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-11-12 12:12:56
Viestit: 1035
Paikkakunta: JYVÄSKYLÄ
Tämä keskustelu tuntuu aina välillä putkahtavan esiin. :shock:

_________________
Raipe Perus Ins.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 13:49:21 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14387
Paikkakunta: Imatra
:evil: Pitäähä jonkun saaha riitelyä aikasiksi... :shock:

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-16 16:08:45 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Paikkakunta: Ulvila
krizu kirjoitti:
:evil: Pitäähä jonkun saaha riitelyä aikasiksi... :shock:

Mun mielestä ketjun aloitusviesti ei ollut ollenkaan riidanhaluisesti kirjoittu, pikemminkin tiedonhaluisesti ja epäilevästi.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-17 09:56:31 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Paikkakunta: Lohja/Helsinki
Niin minustakin.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-02 15:07:24 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2005-01-28 14:59:06
Viestit: 196
Paikkakunta: Helsinki
Ohjelmassa todettiin myös se, että Atkinsilla oli pari vuotta ennen kuolemaa sydämen pysähdys, jonka syyksi hän sanoi viimeiseksi jääneessä haastattelussaan sydäntulehduksen. Se, että tulehdus johti kuoleman partaalle, herättää suuren epäilyn sydämen todellisesta tilasta. En muista, oliko tulehdus viruksen vai bakteerin aiheuttama. Virusten aiheuttamat sydäntulehdukset paranevat yleensä levolla ja bakteerien aiheuttamat tulehdukset talttuvat antibiooteilla. Tilanne on toisenlainen, jos sydän on jo ennestään huonokuntoinen. Vähähiilihydraatinen kokojyvätuotteita välttelevä ravinto ei turvaa välttämättä riittävää magnesiumin saantia ravinnosta.

Magnesiumilla on havaittu olevan määrä positiivisia vaikutuksia elimistössä. Se tuottaa lihas- ja sydänsoluissa energiaa (ATP) ja estää kalsiumia tunkeutumasta näiden solujen siään. Toisin sanoen magnesium suojaa sydäntä samalla tavalla kuin uudet sydänlääkkeet, ns. kalsiumsalpaajat.

Magnesiumin piilevä puute on viime vuosikymmenien ilmiö, ks. esim.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/magnesium.html
Helsingin yliopiston patologian professori Hjelt havaitsi 1900-luvun alussa, ettei 1000 peräkkäisessä ruumiinavauksessa ollut yhtään sydäninfarktia. Silloin suomalaiset saivat ruuassa päivittäin noin 1200 mg magnesiumia. Leipä valmistettiin silloin täysjyväviljasta, joka jauhettiin omassa tai lähimyllyssä. Magnesium suojaa sydäntä myös digitaliksen (digoxin) haittavaikutuksilta. Ihmisen pitäisi ilmeisesti saada ravinnossaan 600 mg magnesiumia, mutta viranomaissuositus on vain 300-450 mg/vrk. Nykyään ruoka on niin puhdistettua (raffinoitua), että magnesiumin saanti on pudonnut kolmasosaan 1900-luvun alusta.

Kuitenkin myös aikuisiän diabetes oli silloin paljon harvinaisempi kuin nykyään. 1200 mg:n magnesiumannokseen tarvittiin päivittäin noin 400-500 g täysjyväviljaa (muita hyviä magnesiumlähteitä, esim. soijaa, oli maassamme saatavilla silloin vähän).
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compi ... 0g&lang=fi

Väite, että täysjyväviljan kohtuullinen syönti lisäisi aikuisiän diabeteksen vaaraa, on näin ollen perusteeton. Jokainen voi testata oman riskinsä sairastua aikuisiän diabetekseen kymmenen vuoden kuluessa tästä:
http://www.diabetes.fi/testit/riskitesti/

Kuten siitä huomaa, ylipaino moninkertaistaa sairastumisriskiä varsinkin, jos se on kerääntynyt vyötärön ympärille. Siitä saa enimmillään 7 riskipistettä. Sairastumisvaara lasketaan pisteiden mukaan seuraavasti:

Pisteitä Sairastumisriski
alle 7 Pieni: arviolta yksi sadasta sairastuu
7 - 11 Jonkin verran lisääntynyt: arviolta yksi 25:stä sairastuu
12 - 14 Kohtalainen: arviolta joka kuudes sairastuu
15 - 20 Suuri: arviolta joka kolmas sairastuu
yli 20 Hyvin suuri: arviolta puolet sairastuu


Terveellinen laihdutusopas löytyy tästä
http://www.diabetes.fi/testit/riskitesti/opas.htm

Siitä pari poimintaa:

Kun haluat laihtua, sinun pitää kuluttaa enemmän kuin syöt. Normaalipainoisen kannattaa syödä niin, ettei paino pääse nousemaan. Lihomisen estäminen on aina helpompaa kuin laihduttaminen!

Kiiruhda hitaasti. Vältä kuureja ja ihmedieettejä. Ne saattavat pudottaa kilojasi hetkellisesti, mutta niiden sisältö on niin kaukana normaalista elämästä, että kilot tulevat nopeasti takaisin. Saattaapa kertyä vähän ylimääräistäkin. Panosta pysyvään elämäntapojen muutokseen.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-02 15:18:24 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Paikkakunta: Lohja/Helsinki
Erinomaisia magnesiumin lähteitä ovat mineraalisuola, kaakaojauhe, auringonkukan siemenet, pähkinät, maapähkinät, pellavansiemenet ja soijatuotteet. Onneksi meille keliaakikoillekin on vaihtoehtoja.

Atkinsin kuolemalla nyt vaan ei ollut tekemistä ruokavalion kanssa. Ellei niin, että oli kävelykunnossa vielä yli 70-vuotiaana.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-02 15:35:33 
Heh! Ihanaa meidän Akana-Aitan fruktoosipiparien puolustaja on jälleen paikalla trollaamassa!

Poimintoja Finelistä: (magnesiumpitoisuuksia, luvut per 100g):

kaakaojauhe 520mg
manteli 355mg
cashewpähkinä 260mg
maapähkinä 180mg
saksanpähkinä 160mg

tumma täysjyväleipä 86mg

elikkäs jopa xylitolilla makeutettu karamelli voittaa leivän! Siinä on nimittäin magnesiumia 100mg!

Kiitos perjantaipäivän vitsistä, Markku! :lol:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-02 15:52:50 
Poissa
karppikakara
karppikakara

Liittynyt: 2005-06-26 20:52:26
Viestit: 3154
Uusavuttomalle ja laiskalle karpille paras magnesiumin lähde lienee magnesiumtabletti. 8)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 110 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Voit kirjoittaa uusia viestejä
Voit vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)