karppaus.info
http://www.karppaus.info/forum/

Homoiltu vähän aikaa (taas)
http://www.karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=101006		 Sivu 5/22
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-06-30 17:21:42 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
tuulimumma kirjoitti:
Vosithan tietty korvata ne munat voissa hiukan hyydytetyllä 4-6 keltuaisellakin.
Ja sydäntä ikäänku kupeeseen joku siivu.

Kokonaisenergia jää aikaslailla miinukselle :roll:


Liikaa säätämistä on jo nyt. Minulla energia ja haluamiset ovat kortilla, mahdollisimman vähällä vaivalla ja miettimisellä kun pääsee, niin se on paras. Ehkä se tulee kilpirauhasen vajaatoiminnasta, fibromyalgiasta tai masennuksesta, kuka tietää. Ja kun ei halua mitään, ei halua syödäkään. Ihme, että ylipäätään hengitän käskemättä itseäni varta vasten hengittämään.
Viime kerralla tein sen virheen, että kalorit menivät pitkälle alle tonnin ja ehkä osittain siitä syystä kilpirauhanen sekosi. Nyt kuitenkin liikutaan vähän alta kahden tonnin luvuissa. Se on ihan jees, kun ei ole ollut viime aikoina mitään hirveää liikkumistakaan.
Pienimmän vaivan tien saavuttaisin sillä, että joka päivä olisi samat safkat, niin kuin silloin aikoinaan tein paljon myös sitä, mutta se taas johtaa nälkiintymiseen, joten se ei ole viisasta.
Julkaisija:  Palm [ 2020-06-30 18:18:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Tervehdys!

Käyn lukemassa ja oppimassa. Täällä käydään hyödyllistä keskustelua OD:sta tai miksikä sitä sanoisi. Sillekin näköjään löytyy useita nimiä, mutta ei nimi pahenna ...
Hyvää tietoa ihan perusteista ... kiitoksia Pienetär, els ja tuulimumma.

Hyvää jatkoa Pienettärelle!
Julkaisija:  Erfis [ 2020-06-30 19:43:55 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Puolukan puolustaja tässä moi. Joku suomalainen proffa tms. (En yhtään muista kuka, joku nainen) sanoi, että perunoissa on paljon homeita ja suomalaisilla lapsilla olisi ehkä vähemmän autismia (tj) jos Suomessa ei syötäisi niin paljoa perunoita.

Mä syön melkein joka päivä puolukoita. Nyt en varmaan vähään aikaan kun on satoa kasvimaalta (kesäkurppaa).

Mieluummin puolukka kun pottu :)
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-06-30 20:22:37 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Palm kirjoitti:
Tervehdys!

Käyn lukemassa ja oppimassa. Täällä käydään hyödyllistä keskustelua OD:sta tai miksikä sitä sanoisi. Sillekin näköjään löytyy useita nimiä, mutta ei nimi pahenna ...
Hyvää tietoa ihan perusteista ... kiitoksia Pienetär, els ja tuulimumma.

Hyvää jatkoa Pienettärelle!


Kiitos!

Joku kutsui tätä joskus homodieetiksi, koska tämä, nyt jo arkistoitu, keskeinen sivusto: http://homodiet.netfirms.com/index.html

Kiitoksia!
15,4 kg on jo lähtenyt ja olen alhaisimmassa painossa sitten syyskuun 2018, mutta se ei ole alhainen paino, vaan 156,6 kg jaettuna 175 sentille pituutta.
Julkaisija:  els [ 2020-06-30 20:30:34 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Laitetaan tähän perään linkki karppilan Kwasniewskin Optimal Diet kokeilijoiden kokemuksiin.
Tässä: viewforum.php?f=62
Kovin montaa meitä ei ole ollut ennen, eikä ole nytkään : )
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-06-30 21:48:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
Kovin montaa meitä ei ole ollut ennen, eikä ole nytkään : )


Homohommat on epätoivoisille, niin minulle sitä aiemmin markkinoitiin. Tai ehkäpä joku haluaa todella hifistellä, mutta minä olen epätoivoinen. En ole toivoton, sillä sittenhän en olisi täällä laisinkaan.
Tämähän se estää laihduttamasta, kun ei ole mitään tietoa eikä takuuta, tee näin, niin sitä seuraa laihtuminen. Todellisuudessa voit tuhota itsetuntosi yrittämällä asioita, joita ruumiinkemia ei ole tarkoittanut tapahtuvaksi. Joutuu tekemään hypyn tuntemattomaan. Suurimman osan elämääni minulla ei ole ollut sitä kykyä, millä käsitellä pettymystä.
Julkaisija:  els [ 2020-07-01 08:15:26 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Jep. Suomessa laumauskollisuus tulee petettyä vain kun muita mahdollisuuksia ei ole - jos haluaa pysyä terveenä.
Siksi meillä on syöty karppia (aka ihan väärin) jo kaksi vuosikymmentä.
Viimeinen reilu vuosikymmen OD'llä tosin liittyy siihen että (toisin kuin sinulla) meille tämä on myös helppoa ja oman maun mukaista,
sen lisäksi että se pitää kropat käyttökunnossa. Yli kuusikymppisiä lääkkeettömiä ei ole Suomessa kovin montaa.

Puolukoissa on se huono puoli, ettei niihin saa oikein millään piilotettua rasvaa, ja ilman riittävää rasvaa OD tuppaa pissimään kintuille.
Inuiitit säilöivät ne rasvaan, jolle voisi olla hankalaa löytää sopivaa vastinetta lähikaupasta : )
Julkaisija:  tuulimumma [ 2020-07-01 10:00:50 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
Jep. Suomessa laumauskollisuus tulee petettyä vain kun muita mahdollisuuksia ei ole - jos haluaa pysyä terveenä.
Siksi meillä on syöty karppia (aka ihan väärin) jo kaksi vuosikymmentä.
Viimeinen reilu vuosikymmen OD'llä tosin liittyy siihen että (toisin kuin sinulla) meille tämä on myös helppoa ja oman maun mukaista,
sen lisäksi että se pitää kropat käyttökunnossa. Yli kuusikymppisiä lääkkeettömiä ei ole Suomessa kovin montaa.

Puolukoissa on se huono puoli, ettei niihin saa oikein millään piilotettua rasvaa, ja ilman riittävää rasvaa OD tuppaa pissimään kintuille.
Inuiitit säilöivät ne rasvaan, jolle voisi olla hankalaa löytää sopivaa vastinetta lähikaupasta : )

Voisko niitä puolukoita syödä paksussa kermavaahdossa?

Kyllä mullakin juuret on syvällä OD:ssä.
Karnilla myöhiäinen ihan samanlainen...munaa, edellispäivän lihoja, voita.
Ainoo ero on, että ennestäänkin niukat rehut toimivat nykyään enää mausteina...sipulit, yrtit, sienet.

Proteiinimääriä yritin lisätä, mutta parhaiten istuu prt n. 80g, rasvalla energiat, about 75-80%.
Kahden aterian systeemillä.
(Suola)vettä, kahvia, vissyä, ja pikkupahis, usein ginivissy jäillä ja sitruunalla...iltapäivälenkin jälkeen :roll: )

Ajokorttilääkäri vuodenvaihteessa totesi, että olen harvinaisuus, lääkkeetön ja terve 75v., kuulemma 1/20 tutkitusta.
Helppoelämää =D>

Tsempit Pienetär 8)
Julkaisija:  Ari [ 2020-07-01 10:57:19 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
tuulimumma kirjoitti:
Tsempit Pienetär 8)

Huomenta
samoin, myös kaikille
tv Ari
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 11:31:50 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Puolukat loppuvat viikon sisään, sen jälkeen muuta. Majoneesi loppui tänään, sen sijaan Tartex ja nekin syödään loppuun.
Tänään söin sydäntä, eikä siitä saa minulle herkkua mitenkään.
Suunnitelmissa on jatkossa hapankorppuja ja täysrasvaista Philadelphiaa.

Kun ateriointi on aamulla tai aamupäivällä, tulee nälkä ennen nukkumaanmenoa.
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 11:34:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
tuulimumma kirjoitti:
harvinaisuus, lääkkeetön ja terve 75v., kuulemma 1/20 tutkitusta.
Helppoelämää =D>


Ikäluokkasi on terästä, kun edes 1/20 on lääkkeetön ja terve. Minä olen ollut ihan romu alusta lähtien.
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 11:36:24 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
ilman riittävää rasvaa OD tuppaa pissimään kintuille.


Millä tavoin homo pissii kintuille ilman riittävää rasvaa?
Minullahan rasva on ollut aika alhainen. Asia, mikä pitää fiksata.
Julkaisija:  els [ 2020-07-01 12:03:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
No kun siinä aidossa OD'ssä tarkoitus on että lihakset käyttävät käytännössä vain rasvaa energiakseen, eikä se onnistu millään muulla tavalla.
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 12:16:36 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Kiitokset, muuten, tsemppauksista!
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 12:40:50 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
No kun siinä aidossa OD'ssä tarkoitus on että lihakset käyttävät käytännössä vain rasvaa energiakseen, eikä se onnistu millään muulla tavalla.


Saattaa olla syy sille, miksi olen koko ajan täysin voimaton.
Julkaisija:  els [ 2020-07-01 13:13:15 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Sillekin varmaan löytyy fysiologinen syy, mutta tuskin juuri tämä soluviologinen juttu : )
Mitä söit ennen kuin voimattomuus iski, ja onko siitä jo useampia viikkoja?
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-01 13:43:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
Sillekin varmaan löytyy fysiologinen syy, mutta tuskin juuri tämä soluviologinen juttu : )
Mitä söit ennen kuin voimattomuus iski, ja onko siitä jo useampia viikkoja?


Se syy voi olla esimerkiksi fibromyalgian ja sään yhdistelmä. En ole tarkkaillut uupumuksen suhdetta ruokavalioon. Pikemminkin on niin, että se reagoi liikuntaan. Toisin sanoen, jos uupumuksesta huolimatta jaksaa liikkua, uupumus vähenee. Netti liittää fibromyalgian uneen, joka ei virkistä. Totta on, että olen mennyt nälkäisenä nukkumaan jonkin aikaa.

Pitäisi tehdä jotain voimaa vaativaa, niin näkisi, kuinka hyvin elimistö polttaa rasvaa.
Julkaisija:  els [ 2020-07-02 07:56:17 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Pienetär kirjoitti:
Puolukat loppuvat viikon sisään, sen jälkeen muuta. Majoneesi loppui tänään, sen sijaan Tartex ja nekin syödään loppuun.
Tänään söin sydäntä, eikä siitä saa minulle herkkua mitenkään.
Suunnitelmissa on jatkossa hapankorppuja ja täysrasvaista Philadelphiaa.

Kun ateriointi on aamulla tai aamupäivällä, tulee nälkä ennen nukkumaanmenoa.

Ostitko jo hapankorput vai ovatko nekin varastosta?
Nekin menevät tasan vastoin sitä tohtori JK'n kirjoittamaa OD'tä. Liikaa kuitua ja muita antiravinteita.
Jos leipää tai leiväkettä, niin valkoisinta ja puhtainta ja mahdollista tärkkelystä.

Sydän ei ole mitenkään pakollinen, mutta vanha karppu (tuore täällä) juuri kertoi miten hän tekee siitä herkullista itselleen.
Minä en osaa tehdä siitä hyvää, joten en syö sydäntä. Enkä moneen vuoteen tarvinnut muitakaan varsinaisia sisäelimiä, en edes OD'llä.
Luista, rustoista ja muista jämistä keitetyt liemet antavat ravinteita todennäköisesti jopa enemmän, ja niistä osaan tehdä itselle maukasta.
Sitäpaitsi, niissä on lisäboonuksena ravinteikasta eläinrasvaa jo valmiiksi, paljon, ja sen on OD'n ehdoton ykkösvaatimus. Aina.

Olisiko paras että jättäisin sinut kokeilemaan sitä mitä haluat, ja toivottaisin vain onnea matkaan?
Onnea matkaan ihan joka tapauksessa o/
Julkaisija:  ~Weera~ [ 2020-07-02 09:30:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
Pitäiskö hiilarit vetää ihan alle 20g per päivä? Uskoisin että silloin energiataso nousisi. Muten millätavalla ja miten niin selviää kokeilemalla.
Hapankorput....ihan kamalan addiktoitavia, never ever! Jos syö yhden niin koko paketti menee.
Mielummin näitä....
https://www.foodie.fi/entry/maissikakku-130g/7350028543762
Julkaisija:  Pienetär [ 2020-07-02 09:34:48 ]
Viestin otsikko:  Re: Homoiltu vähän aikaa (taas)
els kirjoitti:
Ostitko jo hapankorput vai ovatko nekin varastosta?
Nekin menevät tasan vastoin sitä tohtori JK'n kirjoittamaa OD'tä. Liikaa kuitua ja muita antiravinteita.
Jos leipää tai leiväkettä, niin valkoisinta ja puhtainta ja mahdollista tärkkelystä.


En ole kerinnyt ostaa.

els kirjoitti:
ei ole mitenkään pakollinen, mutta vanha karppu (tuore täällä) juuri kertoi miten hän tekee siitä herkullista itselleen.
Minä en osaa tehdä siitä hyvää, joten en syö sydäntä.


Herkullinen on sivuseikka minulle, kunhan toimii. Pakko kyllä myöntää, ettei sydän ainakaan aiheuta mitään himoa.

els kirjoitti:
Olisiko paras että jättäisin sinut kokeilemaan sitä mitä haluat, ja toivottaisin vain onnea matkaan?
Onnea matkaan ihan joka tapauksessa o/


Arvostan neuvojasi, etenkin kun en kerinnyt vielä ostaa hapankorppua.
Sivu 5/22 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/